(📖)中国天气网讯 三伏未至,暑(🐀)热已(⚫)盛。今年以来范围最大、强度最(🈂)强的高温天气在昨天(6月30日)强势(🐡)登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验(🕹)桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见(🏝)。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周(🦔),被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中(📹)东部高温(🥡)闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天(🦂)地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建(🈯)、江(🚀)西(🤙)、湖(🥄)南、广(🕡)东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天(🈁)见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级(♍),高温区域扩大,桑拿天数(💻)能达到5天左右(📯),也将频繁“蒸桑拿”。 江(🛰)南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是(💍)浙江、上(🔭)海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极(🅿)端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一(💰)周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区(🥗)不仅白天酷热,夜晚也难享清凉(👬),部分地区最低气温也能达到30℃,将(🧔)经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(🍮)区7月2日前后加(🎤)入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上(🧝),受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天(🌀)日数也可(😈)达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部(🈂)、山东半岛、山(😗)西南(📷)部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有(♿)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、(📱)青海、四(🎪)川西部(🖼)、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(👞)的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑(⛺)拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、(😀)湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温(🤑)下(🥔),相对湿度(🌻)越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素(🔸)的情况下,当一个地(😧)方(👳)气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中(📝)暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄(🎻)过多或者体温调节中(🏢)枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中(🌏)暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(⛑)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至(🚅)危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时(🖨)人体可能出现大汗淋漓、四肢无力(🗡)、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重(🍝),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉(💴)挛、热衰(🌑)竭和热射病都属于重症中(🈵)暑,其中热射病最为严(🚝)重,致死率高。 出现先兆(🔣)中暑(📥)症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清(😌)凉饮料,迅(💰)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中(📁)暑症状,发病后(🌲)3小时为抢(🐖)救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的(🎌)同时采取现场救治。在阴凉通风处(🎒),让(📉)患者平躺,双脚垫高;(🎄)减少衣物,在头部、腋下(🌚)及腹股沟等大(🚝)血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸(🐎)道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质(💶)饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒(🏣),老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外(🍘)工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧(🦇) 刘文静 余晓芬)
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