中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登(🎆)场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全(🏛)国桑拿天地图(📰),看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随(✝)着副热(⏸)带高压大幅西伸北抬,湿热(🕔)空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中(🔬)南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看(🚇),7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(🍡)地7月2日前后(🎿)闷热(🥋)升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(😩)左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🌃)温(🛀)过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续(🙌)时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的(🆒)极端性。大城(🐊)市中,合肥、武汉、南京(🗨)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打(👛)卡,可能打破当地最早40℃纪(📳)录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃(🕔),将经历同期少见的连续闷热。 (💘)华北中南部、黄淮大部地区7月2日(✈)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑(🕴)拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(🚆)相(⏪)对湿度在(🉐)80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这(🚞)些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸(🔖)”容,桑拿(🍎)天日数在1至3天左右(🐈)。 最为清(🔧)凉的是内蒙古大部、青(🌵)海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的(📺)是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国(🕹)天气网大数据测算(✌),当气温高于一(🥋)定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不(🥞)考虑风速和太(🤩)阳辐射因(🕘)素的情况下,当一个地(🌖)方气(💁)温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发(🚹)中暑。这是因为,在湿(🐤)热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的(🕍)热量无法及时随汗液散发出去,体(💖)内的热量积蓄过多(🤕)或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一(🔠)蹴而就(🥋)的,是一个由轻到重的(⤵)连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现(🌧)大汗淋漓、四肢无力(🖊)、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆(🚝)中暑基础上继续加重,体温上升(😧),可能出(🐕)现皮肤(🗽)灼(📉)热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴(💏)有昏迷,热痉挛、(🥤)热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热(🚆)射病最为严重,致死(🛅)率高。 出现先(🤲)兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找(⛅)阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料(♐),迅速降温(😬)。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利(🐄)用风扇等工具加速周围空气流通(🛏),可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症(👁)状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨(🎇)打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺(💚),双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾(🗨);注意保持患者(🔽)呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部(💤)将现大范围桑拿闷热(⬜)天气,炎热(🏖)程度堪比常年大暑时节,部分地(🕉)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防(📰)护人群尽量减少高(🐧)温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用(🚳)品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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