中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大(🌭)暑时(🕦)节。中国天气网推出全国桑(🚋)拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过(🐓)程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副(👭)热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之(👽)向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部(🛢)到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(🌟)来看,7月1日至(🦔)7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等(🏓)地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部(👼)、黄淮(🍯)等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(✍)区域,不仅高温最为凶猛,持(🐋)续时间(📰)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中(🧞),合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(📸)昌、长沙、(👍)福州高温或一周全勤,其(🚟)中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少(🚿)见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前(🚕)后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北(📣)京、山东(🍎)、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日(⛵)数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南(📯)部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部(😎)、青海、四川西部、西藏等地(🆕),因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不(☕)会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(🔆)速(♿)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中(🍸)国(🐟)天气(🦓)网大数据测算(🕣),当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不(🐟)考虑风速和太阳(🈵)辐射(📆)因(🥈)素的情况下,当一个地方气温达(🙁)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温(🐃)标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至(🛂)能超过(🤟)50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小(🍢)的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或(🛐)者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的(🤬),是一个由(🔭)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状(🆘)?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓(🔜)、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑(🏄)的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑(🍆)开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热(🌄)痉挛(✝)、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其(🧝)中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量(🐮)多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(🔕)患者衣物(🤷),用水淋湿皮肤,利用风(😱)扇(✳)等(💲)工(🏿)具加速周围空气流通,可适当(⬇)补充含盐饮料。 (🧀) 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(🏂)头部、腋下及腹股沟等大(🎤)血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范(💂)围桑拿闷热天气,炎(🦐)热程度堪比常年大暑时节(🚧),部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定(🛷)时休息,合理安排工作时间,随身携(😄)带防暑用品(📕),谨(🌟)防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红(⚫)欣 审核(🚨)/张慧 刘文静 余晓芬)
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