(⏹) 中国天气网讯 三(🗣)伏未至,暑热已盛(🐬)。今年以来范围最大、强度最强(🤮)的高温天气在昨天(6月30日)强势(💭)登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网(💖)推(📐)出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来(🛄)袭,江南等(🐼)地热得尤为突出。未来一周,被副热(🎉)带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气(💸)温可达40℃(🤱)以上。随着副热带高压大幅西伸北(🚺)抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大(😧),将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天(🎎)气网推出的全国桑拿(🚅)天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多(🆖)的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广(🎰)东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄(🌶)淮等地(🈲)7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮(🐿)高温过程的核心影响区域,不仅高(🛂)温最为凶猛,持续时间(🧀)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的(🦁)极端性。大城市中,合肥、(🏝)武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (🌡) 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达(🏖)到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频(🐨)繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是(🎼)内蒙古大部、青海、四川西部、西藏(🏠)等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是(❕),新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤(💝),需做好(🦅)防暑降温措施。 桑拿天的特点是(🏊)气(🅾)温高、湿度大、风速小,感觉非(🏥)常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个(📆)地方气温达到32℃,湿度在50%左右(🍝)时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿(➖)热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大(💥)降低,人体内(🌁)的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并(😄)不(🌯)是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具(👮)有隐蔽性和迷(🛩)惑性(🐒),如未(🕵)引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗(💩)淋漓、(🗨)四肢无(🐍)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状(🎧)会在先兆中暑基础上继续加重(🍍),体(👏)温上升,可(🐴)能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快(💀)等(🕝)症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(🥥)转为皮肤干热(🚗)、无汗并伴有昏(🐑)迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑(⛪),其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量(🧘)多次补(🍃)充含有(🍫)盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需(🏉)立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患(🤘)者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋(🏽)下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸(☔)道畅通,热(🌻)痉挛或热衰竭患(🤡)者可小口补充水分或电解质饮料。 (🚠) 未来(🦈)一周,中东部将现大范围桑拿闷(🕥)热天气(🛤),炎热程度堪比常年大暑时节,部分(🤷)地区(💖)极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等(✋)重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持(🤺)室内通风和适宜(🕉)温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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