中国(🛋)天气网讯 三伏未至(♊),暑热已盛。今年以来(🙁)范围(👰)最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(🚝)拿天(💚),局地最(🚽)高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑(💭)时节(🈷)。中国天气网推出全国桑拿(🌜)天地图,看(🎹)看哪里桑拿天天见。 (🚄)昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿(👒)热空气会随之向北输送,中(❕)东部(🐸)高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从(🎾)中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、(😢)江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天(🍊)见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(🚳)区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤(🕚)其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、(🐍)上海、杭州(🔫)、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其(🥡)中杭州7月4日至7日40℃或连(🐢)续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(🐊)30℃,将经(🏀)历同期少见的连(🥟)续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河(👞)南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西(🎖)南(👮)部、陕西中南部地(🕗)区7月2日至4日雨水频繁,这些地(🕚)方在降雨过(🗻)后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑(🍙)拿天日数在1至3天(🏷)左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑(🕉)拿天不会登场。值得注意的(📯)是,新疆(🍨)大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网(🚯)大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明(🥡)显。在不考虑风速和(🏳)太阳辐射因素的情况下,当一个(🚟)地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达(💍)到高温标准(🤝),当相对湿(📭)度达到100%时,体感温度甚至能(🏉)超过50℃。 高温高湿的闷热天(🎟)气容易(🚥)引发中暑。这是因为,在(🤺)湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随(🕎)汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊(👪)乱,就会引发(🕟)中暑。中暑并不是一蹴而就(🕉)的,是一个由轻到重(🗺)的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度(🧔)中暑,病情就会急转直下,甚(🏏)至危及生命。 如何(🗝)识别中暑症状?首(🛴)先是最轻微的先兆中暑(📉),这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等(📮)症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重(😠),体温(🖍)上升,可能出现皮肤(🔦)灼热、血压下降、(🏎)脉搏增快(🚩)等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮(🕥)肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重(👡),致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物(✴),用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果(🍗)出现重症中暑症状,发病后3小时为(🎟)抢救的(🛥)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让(😲)患(😀)者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及(🦆)腹股沟等大血(🌟)管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口(🏤)补充水分或电(🏝)解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时(🍽)节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点(😪)防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🙍)补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静(🏫)舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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