中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将(💬)体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(🚥),一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全(🔲)国桑拿天地(👝)图,看看哪(🐽)里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(😃)高温过程来袭,江南等地热(🐨)得尤为突出。未来一(🎭)周,被副(🛰)热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随(⛽)之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大(👕),将囊括华北中南(🗾)部到(⛺)华南的大片区域。 从中国天(🔬)气网推(🍩)出的(🦓)全(🌻)国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(🎇)西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地(🖥),桑拿天(🍉)天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🈶)温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛(📉),持续时间(🍏)也最久,尤其是浙江、上海、福(🛑)建等地,高温天天见,且具有一定(🌵)的极端性(🙁)。大城(📼)市中,合肥、武汉、南京、上(♑)海、杭州、南昌、长沙、福(🎑)州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(🏷)40℃或连续打卡,可能打破当地最早(🛸)40℃纪录。上述地区不仅白天(🛵)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (🦓)华(🍊)北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北(🌥)、北京、山东、河南等(♿)地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度(🈷)在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(📥)山东半(🙏)岛、山西南部、陕西中南部地(🏉)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶(👺)露“蒸”容(🤤),桑拿天日数(🚡)在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏(🏕)等(🏓)地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的(📩)是,新疆(📜)大部地区虽然不会经历闷热(🥌)桑拿天,但一些地方将(🐉)经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿(💕)天的特点是(😱)气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下(⛰),相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳(👁)辐(🤽)射因素的情况下,当一个(📖)地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🍒)感温度甚至能(🐨)超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗(🚞)液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热(❤)量(👗)积蓄过多或者体温调节中枢(😼)功能出现紊乱,就会引发中(🏝)暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和(♐)迷惑性(🗳),如未引起(🚯)重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别(💤)中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时(🛐)人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的(🏏)症状会(🎠)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升(🙎),可能出现(🍑)皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (😊)出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环(👢)境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分(🦃)的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(😲)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(🤨)病后3小时为(🐎)抢救的“黄金(👧)3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉(⛅)通风处,让患(🚋)者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎(⤴)热程度堪比常年大暑(📷)时节,部分地区极易中暑。中国(💺)天气网提醒,老人和孩子等重点防(🖤)护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核(🏃)/张慧 刘文静 余晓芬)
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