中国天气网讯 三伏未至,暑热(💆)已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来(🚂)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天(💜),局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(🐸)气网(👨)推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程(🍈)来袭,江南等地热得尤为突出。未(👳)来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温(🍷)的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北(👢)中南(🐍)部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全(🛣)国桑拿天地图来(🚉)看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿(🗨)”,高温天数最多(🔭)的江苏、浙(💂)江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大(🏔),桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(🎏)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的(🚺)极端性。大城市中,合肥、武汉、(🌱)南京、上海、(🕝)杭(🔛)州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃(🐖)或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气(🖇)温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (🐠)华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、(🥇)山东、河南等地桑拿天将维持5天(🚞)以上。北京未来一周最(🕧)高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对(🌞)湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地(👧)不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日(🤘)至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (🚦)最为清凉的是内蒙古大部、青海(💶)、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相(🥓)对清凉,桑拿(🕟)天(🈲)不会登场。值得(🔖)注意的是,新(🎣)疆(⏱)大部地区虽然不会经历闷热(🏖)桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 (⭐) 桑拿天的特点是气(🚬)温高、湿度大、(🎆)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气(🌍)网大数据测算(😉),当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越(🏔)明显。在不考虑风(🌪)速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿(👄)的闷(👟)热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气(🙌)下,汗液的蒸发(🎱)速度会大大降低,人(🌬)体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中(🏽)暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(🔻)肢无力(🌶)、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、(🍲)无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病(🏔)都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴(🐁)凉通风处休息(🍕);少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤(📋),利用风扇等工具加(📷)速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 (🔦)如果出现重(♊)症(🍯)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金(🈷)3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高(🐍);减少衣物,在(⛩)头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道(🚊)畅通,热痉挛或热衰竭患(🤰)者可小口补充水分或电解质饮料。 未来(📛)一周,中东部将现大(🛁)范围桑拿闷热(🎞)天气,炎热程度堪比常年大(♑)暑时节,部分地区极易中暑。中国天(💋)气网提醒,老人和孩子(🔼)等重点防护(👥)人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🔄)补水;户外工作者要定时(🌗)休息,合理安排工作时(🔮)间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(💘)支持/霍云怡 信(Ⓜ)欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文(🖤)静 余晓芬)
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