中国天(🈸)气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大(🥑)、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿(🛅)天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年(🦑)大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始(👋),一轮大范围高温过程来袭,江南等地(👱)热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输(🏜)送,中东部高温闷热范围会明显扩(🤵)大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看(🧑),7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福(🚽)建(🏷)、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(🔔)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙(🚨)江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、(🐭)上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月(🚵)4日至7日40℃或连续打卡,可能(💅)打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热(👳),夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历(🎴)同期少见的连(🆕)续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(📓)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周(🐐)最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感(🎸)将达到35℃以上。四川盆地不(🍈)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验(💾)“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🍶)岛(🔬)、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些(🦁)地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数(🔄)在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、(🏋)青海、四川西部、(⏳)西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽(💒)然不会经(🛤)历(⭐)闷(🚦)热桑拿天(🛀),但一些地方将经历(🤶)高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高(👨)、湿度大、风速小,感(👉)觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温(🔃)下,相对湿度越大,体感温度(🈶)的(🔶)增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射(🍒)因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度(🐍)达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🥁)高温高湿的闷热天(🤠)气容易(🏫)引发中暑。这(🚠)是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低(👚),人体内的热量无法及时随(😞)汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功(🏬)能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具(⌚)有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中(💖)暑,病情就会急转直下,甚至(😈)危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的(🤖)先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、(📶)头晕、头痛等症状。轻症中(💪)暑的症状会在先兆中暑基础(❤)上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏(🏚)增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(📒)转为皮肤干热、无汗(🥧)并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最(🍛)为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休(🏞)息;少量(🚥)多次补充含(🎗)有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现(🐀)轻度(🎙)中暑症(🎺)状,应减少患者衣物,用水淋湿(💝)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当(🐚)补充含盐饮料。 (🎶)如果出(😔)现重症中暑症状(📶),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救(🚐)电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉(📛)通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟(🐦)等大血(⏮)管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉(🏃)挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现(💺)大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑(🐶)时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群(🚮)尽量减少高温(🚽)时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作(📐)时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🖥)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🚖)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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