中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地(👫)图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范(🙉)围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带(🀄)仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以(🏟)上。随着(✂)副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将(🙆)囊括华北中南部到(🍰)华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国(🗂)桑拿天地图来看,7月1日至7日,全(😻)国十余(🎽)省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地(🥉)将(📕)是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩(🌁)大,桑拿天数能达到5天左右,也将(😈)频繁“蒸桑拿(🎐)”。 江南地区将是(🔵)此轮高温过程的核心影(😻)响区域,不仅高温最(🖨)为凶猛,持续时间也最久(🧑),尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的(📌)极(🌱)端性。大城市中,合肥、武汉、南京、(⏪)上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述(㊗)地区不仅白天(💥)酷热,夜(🥎)晚也难享清凉,部分地(🕹)区最低气温也能达到30℃(🚃),将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区(📊)7月2日前后加入(🎈)“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、(🚞)河南等地桑拿天将维(🖐)持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至(🍽)90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不(😇)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🕓)岛、山(😛)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露(🔝)“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为(➖)清凉的是(😪)内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高(🙎),天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑(👞)拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做(♒)好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于(🌟)一定数值后,在相同的气温(🏉)下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在(🎻)不考虑风速和太阳辐(🎒)射因(⏪)素的情况下,当一个(🍗)地方气温达(🥛)到32℃,湿(💔)度在(👸)50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚(🤨)至能超过50℃。 高(🛄)温高湿的闷热天气(🥚)容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发(➿)速度会大大降低,人体内的热量无法(❇)及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多(⏯)或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑(👂)。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命(⛹)。 如何识别中暑症状?(♈)首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出(🗼)现大汗淋漓(🏞)、四(🤘)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(😄)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于(🤑)重症中暑,其中热射病最为严重,致死率(🤪)高。 出现先兆中暑(🕊)症状,需赶快离(😓)开高温(🅰)环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮(🍚)肤,利用风扇等工具(🚊)加速周围空气流通,可适当补充含盐(🌄)饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等(🈷)待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患(🐓)者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒(💞),老人和孩子等重(🍷)点防护人群(🐁)尽量减少高温时段外出(🏦),保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(🎵)/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(🔉)慧 刘文静 余晓芬)
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