中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高(🆙)温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(🚔)拿天,局地最高气(🌿)温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看(📕)看哪里桑拿天天见。 (🌹) 昨天开始,一(🍬)轮大范围高温过程来袭,江南等(🤣)地热得(🌝)尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的(⏪)江(🖌)南一带仍(🌋)将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着(🎥)副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大(🤒)片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全(🏌)国十余省份将一起“蒸桑拿(😭)”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东(💋)、广西等地将是必“蒸”之地(🛑),桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升(🛣)级,高温区域扩大(🌯),桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(👔)区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也(💦)最久,尤其是(🚯)浙(🐒)江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤(😥),其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、(😉)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、(🧔)北京、山东、河南等地桑拿天将维(🗿)持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感(🌖)将(🍹)达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区(🍍)7月2日至4日雨水频繁(🐥),这些地方在降(🛁)雨过后(🅾),湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右(💽)。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川(🅱)西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会(🌅)登场。值得注意的是,新疆大(🤮)部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些(🦉)地(💞)方将经历高温炙烤,需做好防(🥡)暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳(🦓)辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为(😫),在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热(🐋)量无法及时随汗液散发出去,体内的(👝)热量积蓄过多或者体(🏣)温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具(🌉)有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中(😰)暑,病情就会急转直下,甚至(🍔)危(🎱)及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能(👴)出现(😇)大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症(🗡)状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时(🍥)会大量出汗,之后转为皮(🍋)肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中(📈)暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (📣) 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(🛑)处休息;(🍰)少量多次补充含有盐分的清(🐻)凉饮料,迅(🌿)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加(🎉)速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后(🔲)3小时为抢救的“黄(📬)金(💻)3小时”,需(😺)立即拨打急救电话就(🦔)医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;(🎨)减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大(🍡)血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患(🍪)者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度(🕜)堪比常年大暑时节,部分地(🖥)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护(📻)人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外(😸)工作者要定时休息,合理安排工作时间(🎆),随(🌔)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(😷)/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红(🏵)欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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