中国天气网讯 三伏未至(🆓),暑热已盛。今(🏩)年以来范围最大、强度最强的高温天(✡)气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里(🛣)桑拿天天见。 昨天开始,一轮(📗)大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的(🐬)江(🤠)南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起(🛑)“蒸桑拿(㊙)”,高温天数最多的江苏、浙江、福(🥎)建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄(🛐)淮等地7月2日前后闷热(⏬)升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(🖇)区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有(📭)一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至(🎇)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅(📱)白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低(🚣)气温也能达到(🌡)30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(🐣)区7月2日前后加入“蒸桑拿(🛵)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在(🦇)30℃以上,受降雨影响,今明天(🍭)相对湿度在80%至90%上下,体感将达(🎹)到35℃以(🌝)上。四川盆地(🦔)不少地方的桑拿天日数也可达5天左(🍲)右,频繁体验(🕸)“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地(😼)方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日(🎲)数在1至3天左右。 最为(👄)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🕯)拔较高,天(🌖)气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(🆓)的是,新(⬇)疆大部地区虽(🐚)然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历(😩)高温炙烤(📽),需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高(😸)、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在(➿)相同的气温下,相对湿度越(🔤)大,体感温度的增幅就越明(🌱)显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情(📓)况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标(👞)准(📨),当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超(⏳)过50℃。 高温高湿的闷热天(🧕)气容易引发中暑(🍫)。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体(🐿)内(⏲)的热量(👤)无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现(🔯)紊乱,就会引(🥚)发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(😒)个由轻到重的连续(🚳)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未(🤸)引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(🙎)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕(👬)、(🐡)头痛等症状(⛷)。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严(👰)重,致死率高。 出(🏂)现先兆中暑症状,需赶(🏆)快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少(🍵)量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空(🕹)气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中(😷)暑症状,发病后3小时为抢救的“黄(😎)金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;(🔩)减少衣(⬅)物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉(🅰)挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中(♊)东(🏠)部将现大范围桑拿(💹)闷热天气,炎热程度堪比常年大(🍸)暑时节,部分地区极易中暑(📮)。中国天气网(⛸)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出(👬),保持室内通风和适宜温度,注意补水;户(🈂)外工作者要定时休息(👲),合理安排(🎩)工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设(💇)计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓(🐓)芬)
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