中国天气网讯 三(🔭)伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强(🛶)度最(⏰)强的高温天气(🥕)在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气(🕺)网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿(📤)天天见。 昨天(🏒)开始(👹),一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南(💜)一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可(🗨)达(🧜)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温(🦒)闷热范围会明显扩(👿)大,将囊括华北(🤒)中南部到华南的大片区域。 从中国天气(🗯)网推出(🐤)的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、(⤵)福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑(🥀)拿天(🌌)天见。华北南部(🌗)、黄淮等地7月2日(🥜)前后闷热升级,高温区域扩(🚶)大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域(🏒),不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建(🚹)等地(🙍),高温天(🎃)天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡(🌚),可能打破当地最早(🥉)40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达(🔌)到30℃,将经历同期少见的(🍙)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前(♑)后加入“蒸(🥉)桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京(🗓)未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(🏨)影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿(🔛)天日(😥)数也可达5天(🌔)左右,频繁体验“蒸(♓)桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露(📤)“蒸”容,桑拿天日(👻)数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经(🥗)历闷热桑拿(🐯)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同(🌤)的气温下,相对湿度越(🦐)大,体(🤗)感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的(📷)情况下,当一个地方气温(👮)达(🤒)到32℃,湿度在50%左右时,体感温(🍱)度就可达到高温标(💾)准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温(🎻)高湿的闷热天气容(🐗)易引发中暑。这是因为,在湿热、风(〰)速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热(🥁)量无法及时随汗液散发出去,体内(🎯)的热量积蓄过多或者(🥦)体温调节中枢功能出现紊乱(🦅),就会引发中暑(🐍)。中暑并不是一(🌓)蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽(🏫)性和迷(🌡)惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻(☕)微(🌲)的先兆中暑(🧒),这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上(🌍)继(🥧)续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴(🥣)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热(⛹)射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患(🎼)者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工(🧗)具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采(👞)取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物(🔣),在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛(🚠)或热衰竭患者可小(⤵)口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中(🌫)东部将现大范(🏳)围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分(🏐)地区极易(🎫)中暑。中国天气网提醒,老(🚝)人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用(⛰)品,谨防中暑。(策(🧗)划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(⛄)红欣 审核/张慧 刘文静 余(🌓)晓芬)
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