中国天气网讯(📔) 三伏未至,暑热已盛(😑)。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天(🔊)天见。 昨天开始,一轮大范围高温(🚥)过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上(🐘)。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北(💧)输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天(💠)地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广(🏚)东、广西等地将是必(🎏)“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、(🌉)黄淮等地7月2日前后(🚝)闷(🏙)热升级,高温区域扩(🎡)大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸(🦂)桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(🎎)仅高温最为凶(🛩)猛,持续时间也最久,尤其是浙(🚜)江、上海、福建等地,高温天(💕)天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(😧)沙、(📀)福州高温或一周全(📱)勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东(♍)、河南等地桑拿天(🍇)将维持5天(🍤)以上(📥)。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(🌸)影响,今明天相(👩)对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地(🐪)不少地方的桑拿天日数也可(⬇)达5天(🕔)左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地(🎺)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后(🌿),湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在(🏙)1至(🖥)3天左右。 最为清凉的是内蒙古大(🍰)部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相(🚈)对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(🕷),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中(🍠)国天(🚌)气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下(💺),当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温(🐧)度甚至(⛄)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易(🌍)引发中暑。这是因为,在湿热(🎗)、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会(🎄)大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发(🍯)中暑。中暑并不是一蹴而(👲)就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重(🏝)度中暑,病情就会急转直下,甚(🥑)至危(⌚)及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中(🚱)暑,这时人体(🚖)可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(🥙)在先兆中暑基础上继续加(👰)重(🎬),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之(🚙)后转为皮肤干热、无(🤖)汗并(🗾)伴有(🐭)昏迷,热痉挛、热衰竭和(🧛)热射病都属于重症中(⭕)暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先(🎠)兆中暑症状,需赶快离开高温(💱)环境,寻(🛅)找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中(🥕)暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿(😾)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料(📔)。 如果出现重症中暑症状,发病后3小(🖍)时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头(🆙)部、腋下及腹股沟等大血管区覆(📡)盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可(👐)小口补充水(🍥)分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防(🍍)护(👬)人群尽量减少高温时(📹)段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董(🚉)静(🧥)舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬(🆓))
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