中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强(🤬)度最强的高温天气在昨天(6月(🎱)30日)强(➕)势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常(🙉)年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程(🔷)来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高(🎈)压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华(🍔)南(🐿)的大片区域。 (🐯) 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起(😋)“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(👺)西、湖南、广(🚤)东、广西(♍)等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南(😗)部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地(🍍)区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为(👯)凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高(📜)温天天见,且具有一定的极(🕋)端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃(🚡)纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(👜)30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后(🏛)加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北(🎴)京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来(⛲)一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度(🛩)在(🧝)80%至90%上下,体(🍽)感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验(🥛)“蒸桑拿(🍙)”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增(🏁)加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海(👅)、(🎟)四川西部、西藏(🏳)等地,因海拔较高,天(🥪)气相对清凉,桑(🤜)拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天(🌖)的特点是气温高、湿(💎)度大、(🔖)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑(💺)拿。据中国天(🐲)气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况(😡)下,当一个(🍪)地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感(💑)温度就可达(😳)到高温(🍇)标准,当相对(⏭)湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小(🛰)的天气(🈂)下(🔛),汗液的蒸发速(🧘)度会大大降低,人体内的热量(⬇)无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(😔)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未(🌻)引起重视,发展到重度中暑(🚊),病(🤾)情就会急转直(🛸)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先(📹)是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢(🔈)无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中(🛰)暑基础上继续加重,体温(🤫)上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🔗)汗并伴(🕸)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先(🍡)兆中暑症状,需赶快离开高温(🚟)环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次(⛺)补充含有(🦋)盐分的清凉饮料,迅(👧)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补(🕰)充含盐饮料。 如(🧘)果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金(✳)3小时”,需立即拨(💺)打(😶)急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物(💴),在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛(🌇)或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未(🏛)来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室(🍘)内通风和适宜温度,注(🌷)意补水;(🖼)户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余(😀)晓芬)
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