中国天气网讯 三伏未至(💟),暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气(🎳)在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方(👎)多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🗨) 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热(🍲)得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍(😼)将是高温的核心影响区域,局(💾)地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输(✝)送,中东部高温闷热范围会明显扩(⚡)大,将囊括华北中南(💑)部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将(🍍)一(🔀)起“蒸桑拿(〰)”,高温天数最多的江(🐰)苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是(🔊)必“蒸”之地,桑拿天(🚖)天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区(🥎)将是此轮高温过程的核心影响区域(🆗),不仅高温最为凶猛,持续时间(🕶)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(🛑)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月(🕧)4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地(🖌)最早40℃纪录。上述地区不仅(🕤)白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(🦌)30℃,将经历同期(🗯)少见的连续闷热。 华北中南部、黄(🔒)淮大部地区7月2日前(🛂)后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南(🎮)等地桑(🚵)拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四(💎)川盆地不(🏐)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁(💐)体验“蒸桑拿”。 黑龙江(🦏)中西部、山东半岛、(📹)山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降(🚿)雨过后,湿度增加,也有(🗑)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (🍳) 最为清凉的是(🏋)内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地(🥪),因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(💦)的是,新疆大部地区虽(🌎)然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点(🍵)是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(🎤)高于一(🔶)定数值后,在相同的气温下,相对湿度越(🕎)大,体感温度的(🔤)增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温(🍙)度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感(🌟)温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时(🖤)随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危(🗂)及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时(🔢)人体可能(🐴)出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕(🐵)、头痛等症状。轻症中暑的症状会(❣)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出(❣)现(🚢)皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴(🍂)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于(🙀)重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(📋)处休息;少(🆗)量多次补(🤚)充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿(👟)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中(🤩)暑症状,发病(🏿)后3小时(📜)为抢(🥚)救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话(🛡)就医,等待的同时(🤳)采取现(👜)场救治。在阴凉通风处,让患者平躺(🚀),双脚垫高(☔);减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热(🐸)衰竭患者可小口补充水分或电解质(🌓)饮料。 未来一周,中东部将(⌚)现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(🤲)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持(📚)室内通风和(🛸)适宜温度,注意补水;户(🛥)外工作者要定时休息(🐄),合(👜)理(😬)安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(🎙)文静 余晓芬)
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