中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地(🌷)最高气温可达40℃,一键穿越(🛃)至常年大暑时节。中国天(🌦)气网推出全国桑拿天地图,看看哪里(📞)桑拿天天见。 昨天(🐲)开始,一轮大范围高温过程来(👥)袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推(🎫)出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将(📜)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建(😇)、江西(💹)、湖南、广东、广西等地(🏳)将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北(🥌)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右(⛱),也将频繁“蒸(🌹)桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中(💋),合肥、武汉、南京、上海(⛱)、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉(🚹),部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队(⏸)伍,河北、北京、山东、河(😳)南等地(🍤)桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气(🐢)温都在(😜)30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体(🗝)感将达到35℃以上(💤)。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、(🕜)山(💥)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶(🌳)露“蒸”容,桑拿天日数在(🤸)1至3天左(🙊)右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因(👊)海拔较高,天(🚧)气相对清凉,桑拿天(🔉)不会登场。值得注意的是,新疆(🉑)大部地区虽然不会经历闷(🚯)热桑拿天,但一(🍅)些地方将经历(🗨)高温炙烤,需做好防暑降温措施。 (🆘) 桑拿天的特点是气温(🏄)高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸(🔌)桑拿。据中国(🚅)天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度(🥄)越大,体感温(🦈)度的增幅就越明显。在不考虑风速和(😧)太阳辐(⛷)射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至(🤼)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引(🔯)发(📣)中暑。这(🗒)是因为,在(🐚)湿热、风速小的天气下,汗(⛸)液的蒸发速度(✝)会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功(🚬)能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的(🦔)连(🕔)续过程,具(🔦)有隐蔽性和迷惑性,如未引起(🚾)重视(🎼),发展到重度中暑,病情就(🚑)会急转直下,甚至危及生命(🎬)。 (📗) 如何(⛔)识别中暑症状?(⤴)首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(👧)、头晕(🔒)、头痛等(🈯)症状。轻症中暑的症状会在先(🧔)兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、(🤪)血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮(💠)肤干热、无汗并伴有(👫)昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病(⛱)都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死(😾)率高。 出现先兆中暑症(👧)状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的(🌡)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工(🎄)具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(🍡)头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🍉)巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患(🎍)者可小(🦂)口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(🧕)/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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