中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强(🛣)度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国(🤣)天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等(🐣)地(😃)热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热(👑)带高压大幅西伸北抬(🍨),湿热空气(😴)会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明(🕶)显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从(🔜)中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余(📛)省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之(🧚)地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高(🐍)温区域扩大,桑拿天数(🌋)能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地(📳)区将是此轮高温过程的核心(🤜)影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福(🕜)建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市(📷)中,合肥、武汉、南京、上海、(🛍)杭州、南(🆑)昌、长沙、福州高温或一周全(💇)勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (⛴) 华北中南部、黄淮大部地(👇)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地(🎁)桑拿天将维持5天以(👬)上。北京未(🤜)来一周最高气温(🆒)都在(🍘)30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上(💁)下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西(🥌)中南部地区7月2日至(🐖)4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天(🧢)左(🍩)右。 最为清凉的是内蒙古大部、(🥃)青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高(🕺),天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会(🙄)经(🕳)历闷热桑拿天,但一些地方将(🚷)经历高温炙(🦊)烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一(🍩)定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速(🥁)和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温(🔩)度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引(👻)发中暑。这是因(🔡)为,在(🆕)湿热、风速小的天气下,汗液的蒸(💡)发速度会大(🛰)大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发(🐦)出去,体内的热量积蓄过多或(🥗)者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(🚜)和迷惑性,如未(💫)引起重视,发展到重度中(🤣)暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先(🐶)是(🥫)最轻微的先(⏲)兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(🗃)肢无(🖼)力、口(🧙)渴(🥗)、头晕、头痛等症状。轻(🎾)症中暑的症状会在先兆中暑基(👄)础上继续加重(🔴),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉(🖖)搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热(⛎)、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中(😊)暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高(🌖)温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(🔯)减少(📇)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风(🎃)扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现(👷)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需(🐵)立即拨打急救电话就医(🌶),等待的同时采取现场救治。在阴凉通风(🍸)处,让患(🖨)者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🔊)腋下及(⏳)腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部(👳)将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(🛃)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子(⚪)等重(🛷)点防护人群尽(💮)量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡(🔑) 信欣 董静舒 设计/刘(💌)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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