中国天气网讯 三伏(🛁)未至(🍇),暑热已盛。今年以来范围最大、强度最(🚖)强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未(🥙)来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全(🚿)国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高(🚝)温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会(🖥)随之(🦂)向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊(⬅)括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(🚱)来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(♋)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿(🌠)天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地(🎞),高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全(🔆)勤,其中杭州7月4日至(🗃)7日40℃或连续打卡,可能(🚹)打破当地最早(🌜)40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜(💿)晚也难享清凉,部分地区最低(🔘)气温也能达到30℃,将经历同期少见的(🛢)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸(🔋)桑拿”的(⛲)队伍,河北、北京、山东、河南等(🏪)地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上(🔻)下,体感将达到35℃(📝)以上。四川盆地不(🛣)少(🦎)地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑(🖥)龙江中西部(🎨)、山东(⏬)半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地(🏒)方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容(📘),桑(📽)拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历(🎠)闷热桑拿天,但一些地方将经(🗳)历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大(😾)、风速小,感觉非(🎚)常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当(🌳)气温高(🏊)于一定(🆕)数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体(🤭)感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐(💼)射因素的情况(📒)下,当一个地方气温达到(🅾)32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到(🚛)高温标(🤧)准,当相对湿度达(☔)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这(🕣)是因为,在湿热、风速(✴)小的天气下,汗(👅)液的蒸发速度会大大(🍧)降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄(❄)过多(💖)或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(🥔)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑(⏫)性,如未引起重视,发展到(🌱)重度中(📠)暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可(🎢)能出现大(🔹)汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温(📘)上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症(🚎)中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🛍)汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重(😴)症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆(🕔)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(🦋)减少患者(🌕)衣物,用水淋湿皮肤,利用(📏)风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮(📂)料。 如果出现重症中暑症(🦊)状,发病后(🍲)3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电(🛰)话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部(🔦)、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或(☝)热衰竭患者可小口补充水(🥨)分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎(🤦)热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出(🕤),保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨(🗒)防(🎋)中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红(⚡)欣 审核/张(☔)慧 刘文静 余晓芬)
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