(🏽)中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天(🏯)气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(🤛),一键穿越至常年大暑时节(🛋)。中(🕓)国天气网推出全国桑拿天地图,看(🎺)看哪里桑(😇)拿天天见。 昨天开始,一(🎐)轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来(🕖)一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高(🤔)温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之(🐬)向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天(🥩)数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地(🥚)将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(📬)地7月2日前后闷热升级(⛵),高温区(😑)域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(🤚)地区将是此轮高温过程的核心影响区域(🏘),不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天(⛎)见,且具有一定的极端性。大城市中(👪),合肥、武汉、南京、上海、(🏺)杭(🚫)州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中(😿)杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(🎴)述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少(👢)见的(📿)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部(🗽)地区7月2日(🚠)前后加入“蒸桑拿”的(🎊)队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也(🙊)可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山(🌞)东半岛、山西南部、陕(📦)西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、(🍕)四川西(🚛)部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登(🎇)场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙(🏨)烤,需做好防暑降温措施。 桑(🔞)拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(😱)据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度(🔖)越大,体感温(👨)度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素(🏴)的情况下(🤜),当一个地(🌌)方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿(🖼)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风(🐩)速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降(🤾)低,人体内的(⏹)热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(👹)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就(🥎)的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(📧)未引起重视,发展到重度中暑,病(💙)情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑(🗄)症状?首先是最轻微的先兆(💿)中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、(🐥)四肢无力、口渴、(🔍)头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🐋)衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现(💏)先(🐴)兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状(💠),应减(⏪)少患者衣(🙎)物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补(🚇)充含(📷)盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨(📛)打急救电话就医,等待的同时采取现场(🎰)救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解(🌜)质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比(📒)常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护(👞)人群尽量减少(🌏)高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注(😊)意补水;户外工作者要定时休息(🥎),合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策(📞)划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静(💬) 余晓芬)
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