中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温(🎋)天气在昨天(💠)(6月30日)强势登场,未来(🖖)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(😗)气网推出全国(🅾)桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来(🛫)袭,江(🌍)南等地热(😢)得尤为突出。未来一周,被(🌉)副热带高压牢牢掌控的江(🆑)南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气(🐓)温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热(🌔)空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看(🎄),7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温(🐿)天数最多的江苏、(🍢)浙(🌋)江、福建、江西、湖(📂)南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄(👤)淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(🚰)左右,也将频繁“蒸桑(♉)拿”。 江南(😏)地区将是此轮高温过程的核(🃏)心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海(🚟)、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地(🎪)区不仅白(🔁)天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也(🍡)能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北(🥫)中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南(🚔)等地桑拿天将维持5天以上。北(♏)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(😞)影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地(🍃)不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑(🤕)拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山(📷)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉(📬)的是内蒙(🍷)古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对(⛽)清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感(🕖)觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在(⛽)相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当(🦉)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就(⏯)可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过(🐋)50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为(🅾),在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无(🚺)法及时随汗液散发出去,体内(🚻)的热量积蓄(⌚)过多或者体温调节中枢功能出(😇)现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(🦖)情就会急转直下,甚至危(🐏)及生命(💙)。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(⛄)、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑(🙁)基础上(🖊)继续加重,体温上升,可(🌶)能出现皮肤灼热、血压下降(🕘)、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为(🚢)皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🕦)衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状(🥠),需赶快离开高温环境(♏),寻找阴凉通风处休息;少量多(🦀)次(❤)补充含有盐分的(😇)清(🌽)凉饮料(🤽),迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充(🚥)含盐饮料。 (📖) (🔺)如(💵)果出现重症中暑症状(🚉),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;(💛)减少衣物,在头部、腋下(🛂)及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部(🌵)将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒(🙂),老人和孩子等重点防护人群尽量减(😧)少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🎶)补水;户外(🎥)工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒(📞) 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文(🛰)静 余晓芬)
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