中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑(🏁)时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿(🚄)天天见。 (🏏) 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未(💜)来一周,被副热带高压牢(📗)牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全(🏓)国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙(🏷)江、福建、(😿)江西、湖南(🕞)、广东、广西(Ⓜ)等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁(🍇)“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江(🚈)、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、(🖖)福州高(🌏)温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚(🎪)也难享清凉,部分地区最低气温也能达(🐄)到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮(🈯)大(🐩)部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队(🥫)伍,河北、(🕎)北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天(🍳)以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地(🚼)方的(😹)桑拿天日数也可(🌃)达5天左右,频繁体验“蒸桑(🕯)拿”。 黑龙江中西部、山东半岛(🍡)、(🥫)山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有(🛩)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登(🔁)场。值得注意的是,新疆大部(🌁)地区虽然不会经历闷热桑(📐)拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑(✍)降温措施。 桑(😉)拿天的(🦖)特点是气温高、湿度大、风速小,感(🖊)觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿(🐇)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿(🤵)的闷热天气容易引发(🚎)中暑。这(🚥)是因为,在湿热、风速小的天气下(🕴),汗(⭕)液的蒸发速度会大大降低,人体内(😀)的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节(🎮)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑(🔉)。中暑并不是一蹴而就的,是一个(💔)由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷(🏙)惑性,如未引起重视(🕘),发展到重度中暑,病(🐴)情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口(🏀)渴、头晕、头痛等(😺)症状。轻症中暑的症状会在(😉)先兆中暑基础上(🈷)继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼(🎹)热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤(🐮)干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属(🎦)于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率(🏧)高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清(🧝)凉饮(📠)料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空(🔲)气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小(💛)时为抢救的“黄金3小时(🐄)”,需立即拨打(🥐)急救电(🚖)话就医,等待的同时采取现场救(✉)治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区(🤬)覆盖湿毛巾;(😕)注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患(🍭)者可(🎸)小口补充水(🔶)分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持(🚂)室内通风和适宜温度,注意(😍)补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中(🗣)暑。(策(🤔)划/江(🔻)漪 数据(🔙)支(🤲)持/霍云(🍣)怡(🧘) 信欣 董静舒 设计/刘红欣(⌚) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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