中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以(🏞)来范围最大(📫)、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天(🚋)开始,一轮大范(🌂)围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的(👈)核心影响区域,局地(🚂)气温可达40℃以(👼)上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿(🤺)热空气会随之向(😖)北输送,中东部高温闷热范围会明显(🐝)扩大,将囊括华北中南部到华南(〰)的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(📺)1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华(🏂)北南部、黄淮(🖨)等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(😖)是此轮高(😵)温过程(📏)的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州(🐔)、(💶)南昌、长沙、福州高温或一(💎)周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪(🦊)录(🛄)。上述地区(🏼)不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能(⤵)达到30℃(🆒),将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日(💰)前后加入“蒸桑拿”的队伍(🚽),河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地(📌)方的(🛫)桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🎟)黑龙江中西部、山东半(🙋)岛、山西南部、陕(🚸)西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降(👋)雨过后,湿度增加,也有可能偶露(💗)“蒸”容,桑拿(♟)天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(🏪)较高,天气相对清凉,桑拿天(📁)不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好(☝)防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(⭕),当气温高于一(🖥)定数值后,在相同的气温下,相对湿度越(🐂)大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速(⚪)和太(🕕)阳(📘)辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感(🚽)温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中(🌏)暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(🧘)蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是(🚄)一蹴而就的,是一个由轻(🥜)到重的连续(🆔)过程,具有隐蔽(🚉)性和迷惑性,如未引起(😟)重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(🍿)下,甚至危及生命。 如何识别中暑(🚛)症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗(🍼)淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮(🏛)肤灼热、(🚤)血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛(🈂)、热衰竭和热射病都(🐊)属于重症中暑(🚜),其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中(🍢)暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮(🐿)肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如(🌅)果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双(⛺)脚垫高;减(🌟)少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血(🗞)管区(📮)覆盖湿毛巾;(🎖)注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料(🔽)。 未来一周,中东部将现大(🚞)范(🌋)围桑拿闷热天气(👟),炎热程度堪比常年大暑时节,部(☝)分地区极易中暑。中(💁)国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温(🌦)度,注意补水;户外工(🎠)作者要定时休息(🛑),合理安排工作(🍄)时间,随身携(☕)带防暑用品(🥏),谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🏣)红欣 审核/张慧 刘文(🕖)静 余晓芬)
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