中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推(🐏)出全国桑拿天地图,看看哪里(⛄)桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤(⛳)为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西(📸)伸北抬,湿热空气会随(🌭)之向北输送,中东(🌏)部高温闷热范围会明显扩大,将(📿)囊括华北中南部(🌴)到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国(⛄)桑(🏄)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份(🦗)将一起“蒸桑拿”,高温天数最多(🎺)的江苏、浙(🥠)江、福建、(📄)江西、湖南、广东、(㊙)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 (😓)江南地区(🚉)将是此轮高温过程的核心影响区域,不(💠)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海(🔨)、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(🚕)市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(⛳)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南(🚢)等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川(🕖)盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🚐) 黑龙江中西部(🚋)、山东半岛、山西南部(⚽)、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在(⏪)降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左(⛰)右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气(🚗)相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿(🌩)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、(🦔)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射(🀄)因素的情况(🔶)下,当一个地方气温(🎑)达到32℃,湿度在50%左右时,体(⌚)感温度就可达到高温标准,当相对(📠)湿度达到100%时,体(🐓)感温(🌷)度甚至能(🗯)超过50℃。 高温高湿的闷(🏤)热(🎐)天气容易引发(💄)中暑。这是因为,在湿热、风速(🛐)小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降(🏡)低(🤓),人体内(🔷)的热量无法及时随汗液散发(🥈)出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不(🧥)是一蹴而就(🉑)的,是一个由轻到重的(🍥)连续过程,具有(🈳)隐蔽(🤯)性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首(🛃)先是最(🏯)轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基(💙)础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始(🎚)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症(😖)中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开(🍬)高温环境(👪),寻找阴凉通风处休息(🛒);少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减(🐢)少患者衣物,用水淋湿皮肤(🎉),利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打(🛠)急救电话就医,等待的同(🥣)时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部(💫)、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注(🚇)意保持患者呼吸道畅通,热(⛺)痉挛或热(🕥)衰(🛥)竭患者可小口补充水分或电解(🐯)质饮料。 未来一(🛃)周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区(📒)极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出(🧗),保持室内通风和适宜温度(🎶),注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身(💿)携带防(🐡)暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(📞)支持/霍云怡 信欣 董静舒 设(🦒)计/刘红欣 审核/张慧 刘(🏈)文静 余晓芬)
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