中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(💼)范围最大、强度最强(🌯)的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将(🤖)体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿(❗)天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被(😓)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的(🛬)核心影响(⛸)区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高(🅾)温闷热(🛃)范围会明显扩大,将囊(🎨)括华北中南部到华南的大片区域。 从中国(➖)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑(🕊)拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(❕)”之地,桑拿天天见。华北南(📼)部、黄淮(👈)等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩(🐈)大,桑(😽)拿天数能达到5天左右(🎵),也(🐾)将频繁“蒸桑拿(✊)”。 江南地区将是此轮高温过程的核(🚶)心影响区域,不仅高温最为凶(🏾)猛,持(✏)续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地(🖤)区不仅(💰)白天酷热,夜晚也难享清凉,部(🏃)分地区最低气温也能达(👬)到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加(🍔)入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气(🚱)温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度(🤰)在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部(🏇)地区7月2日至4日雨水频繁,这(🙍)些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容(🚱),桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天(💎)气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新(❎)疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是(🥣)气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(🎂),当气温高于一定数值后,在相同(🐔)的气(🍨)温下(📟),相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳(🔉)辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准(🦔),当相对湿度(📖)达(🦂)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热(㊗)天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时(👙)随汗液散发出去,体(🧔)内的热量积蓄过多或者体温调节(🎅)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就(🚚)会急转直下(🥚),甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的(🤬)先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中(🦒)暑的症状会在先兆中暑基础上(💜)继续加重,体温上升,可能(🌸)出现皮肤灼热、血压下降(🤴)、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷(🎦),热痉(⬅)挛、热衰竭和热射病都属于重症中(😸)暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温(👱)环境,寻找阴凉通(➿)风处休息;少量多(🔽)次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑(😤)症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为(🌪)抢救的“黄金3小时(🤢)”,需立即拨打急救电(👥)话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双(🚔)脚垫高;减少衣(🗿)物,在头部、腋下及(🚒)腹股沟等大血管(🌍)区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰(🛳)竭患者可小口补充水分或电解质饮料(🌰)。 (🗣) 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(⌚)年(👵)大暑时节(🎞),部(🦓)分地区(🦍)极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室(🏞)内通风和适宜温度,注(🍪)意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间(🌇),随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董(🔊)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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