中国天气网讯 三伏未至,暑热(🏵)已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势(💘)登场,未来一周继续影响我国,南北方多(😚)地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一(🚬)键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来(👯)一周,被副热带高(🥊)压牢牢(😫)掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域(🤕),局地气(⏪)温可达40℃以上。随着(⚓)副热带高压大幅西伸北抬,湿(💭)热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区(🕛)域。 从中国(🐴)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温(🏳)天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广(💳)东、广西等地将是必“蒸”之(🌙)地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🏸)是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶(🐈)猛(🍁),持续时间也最久,尤其是浙江、上(🧙)海、福建等地,高温天天见(🚮),且具有一定的(⏳)极端性。大城市中,合肥、武(🐊)汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日(🥦)至7日40℃或(🚽)连续打卡(🕔),可(💝)能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少(🥊)见的(👒)连续闷(🥕)热(⭐)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、(🦖)北京、山东、河南等(💂)地桑拿天(🎟)将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感(🧦)将达到(😴)35℃以上。四川盆地(🐸)不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨(🥊)水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区(📱)虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需(👴)做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿(♊)度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(🐤),当气温高于一定数值后,在相同(🐷)的气温下,相对湿度越大(🌄),体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(🤞)时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气(👻)容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的(⚾)热量无法及时随汗液散发出去,体内(🥀)的(🍿)热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是(👮)一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和(🧖)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(🍉),病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微(🎹)的先兆中暑,这时人体可(🐶)能出现大汗淋漓、四肢(🏩)无力、口渴、头晕、头痛等症状(✒)。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(🏆)压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症(🔘)中暑,其(🏦)中热射病(🍪)最为(🆓)严重,致死(🥊)率高。 出现先兆中暑症状,需赶快(🌾)离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的(🏯)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐(🏞)饮料(⤴)。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打(📳)急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者(🍢)呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解(🍻)质饮料(📡)。 未(🐶)来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩(🍒)子(📇)等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室(👌)内通风和适宜(🌌)温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工(💜)作时(🔮)间,随身(㊗)携带防(🚩)暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(👑)支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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