中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南(⏰)北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大(✖)范围高温过程来袭,江南等地热得尤(🦐)为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌(💴)控的江南一带仍将是(🥄)高温的核心影响区域,局(👉)地气温可达40℃以上。随着副热(💐)带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊(🦖)括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广(😲)东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天(😰)见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级(🍰),高温区域(🔚)扩大,桑拿天数能达到5天(🎶)左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为(✨)凶猛(😦),持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有(🤫)一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🏴)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录(👾)。上述地区(🙂)不仅白天(💒)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃(🦓),将经历同期少见的连续(🎉)闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(🌬)2日前后(💠)加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地(😬)桑拿天将维(🛃)持5天以上。北(💎)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下(🔀),体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的(🚅)桑拿天日数也可达5天(🎹)左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有(⏰)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为(🧀)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑(🏨)拿天的特点是气温高、湿度大、风(🖲)速小,感觉(🖊)非常(🛁)闷热,类(🔔)似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(😆)高于一(🐹)定数值后,在相同的气温下,相(🏟)对湿度(😻)越大,体感温度的增幅就越明(📷)显。在不(🍨)考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到(🌡)32℃,湿度在50%左右时(🚯),体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (♊)高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为(🥅),在湿热、风速(🕗)小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体(🐷)内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过(👥)多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑(🔔)性,如未引起重视,发展到重(🗯)度中暑,病情就(🥗)会急(🕝)转直下,甚至危及生命。 如何识别(🐒)中暑症状(🌾)?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热(😅)、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病(💇)都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等(📗)工具加速周围空气流通,可适当补(🧘)充含盐饮料。 如(👄)果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需(🛢)立(🛂)即拨打急救电话就医,等(🚠)待的同时采取现场救治。在(🎽)阴(🔗)凉通风处(🍞),让患者平躺,双脚垫高;减少衣(🍒)物,在头部、(🛏)腋下及腹股沟等大血管区覆盖(🥧)湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉(🚗)挛或热衰竭患(💕)者(🈸)可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大(💥)暑(💻)时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户(🤒)外工作者要定时休息,合理安排工(📘)作时间,随身携带防暑用品,谨(🔄)防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董(😟)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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