中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在(🙅)昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续(🎈)影响我国,南北方多(🌏)地将体(🥎)验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越(🎳)至常年大暑时节。中国天气(⛷)网推出全国桑拿天地图,看看(🦔)哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭(🏆),江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南(🕸)一带仍将是高温的核心影响(🧡)区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热(🏓)空气会随之向北输送,中东部(🖥)高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北(🗄)中南部到华南的大片区域。 从中国(🈶)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将(🍩)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建(🕞)、江西(🐝)、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高(Ⓜ)温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭(♓)州、南昌、(🗽)长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可(🐽)能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也(🏹)难享清凉,部(🤗)分地区最(🈳)低气温也能达到30℃,将(🏓)经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮(🍛)大部地区7月2日(🏊)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿(😗)天将维持5天以上。北京未来一(🏢)周最高气温都(💢)在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天(➡)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑(💝)拿”。 黑龙江中(🏵)西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加(📬),也有(📦)可能(👐)偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为(😜)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做(😃)好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方(🗼)气温达到32℃,湿度在50%左(🐙)右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🚜)感温度甚(🔂)至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容(🍋)易引发中暑。这(🍹)是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人(🔗)体内的热量无法及时随汗液散发出(😤)去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(😊)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未(👁)引起重视,发展到重度中暑,病情(⏸)就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别(🏸)中暑症状(💙)?首先是最轻微(👬)的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻(🙅)症中暑的症(🔧)状会在先兆中暑基础上继续加重,体温(🐆)上升,可能(🛄)出现皮肤(✉)灼热、血压(📦)下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重(🦑)症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (🏁)出现先兆中暑(🚬)症状,需赶快离开高温环境,寻(👪)找阴凉通风处休息;少量(⬇)多次补充含(🏅)有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就(😺)医,等(📳)待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让(🕗)患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周(⏫),中东部将(🍊)现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大(🎁)暑时节,部分地区极易中暑(⛏)。中国天气网提醒(🚀),老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时(😇)段(💃)外出,保持室内通(🤴)风和适宜(💡)温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带(👓)防暑用品,谨防中暑(⚓)。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信(🚮)欣 董静舒 设计/刘红(💆)欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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