中国天气网(🚃)讯 三伏未至,暑(🍮)热已盛。今年以来范围最大、(🔦)强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我(⏬)国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(🛶)40℃,一键穿越至常年大暑时节。中(🛎)国天气网推出全国桑拿天地(🚖)图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未(🐾)来一周,被副热带高压牢牢(🌸)掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域(🍀),局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东(🥦)部高温闷热(😎)范围会(🌰)明显扩大,将(🚾)囊括华(🥂)北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东(📐)、(🐩)广(👡)西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮(🍹)等地7月2日前后闷热升级,高温区域(🦄)扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为(🐭)凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有(🕦)一定的极端性(😸)。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、(👭)南昌(🐉)、长沙、福州高温或一周全(🚣)勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(📯)30℃,将经历同期少见的连(🤗)续闷热。 华北中南部、(🛣)黄淮大部地区7月2日(😒)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周(🚧)最高气温都在30℃以上(🐤),受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地(🔙)方的桑拿天(🌖)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月(📨)2日至4日雨水频繁,这(🚊)些地方(👌)在降雨过后,湿度增加,也(🐸)有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、(😫)西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉(🎎),桑拿天不会登场。值得注(🤢)意的是,新疆大部(🎎)地区虽然不(🍶)会经历闷热(🖼)桑拿天,但一(⚽)些地方将经历高(🍻)温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特(🤰)点是气温高、湿度大、风(🥃)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同(🚓)的气温下,相对湿度越大,体感(🥏)温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到(🍑)32℃,湿度在50%左右时,体感温度(🤨)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气(🏊)下,汗液的(🏖)蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去(🌐),体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻(🦔)到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性(🖲),如未引起重视(♐),发展到重度(🖊)中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑(🐞)症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛(🥈)等(😯)症(🤨)状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮(⭕)肤灼热、血(👩)压(🏼)下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭(😒)和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开(🔢)高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速(🏘)降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现(👕)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急(🛫)救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风(🚇)处(🏇),让患者平(🎹)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆(⚓)盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(🤰)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑(🕋)时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时(🎦)休息,合理安排工作时间,随身携(💉)带防暑用品(🚴),谨防中暑。(策划/江(🌲)漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余(🗡)晓芬)
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