中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续(😽)影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气(😸)温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出(🗽)全国桑拿天(⚡)地图,看看哪里(👢)桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未(⛸)来一周,被副热(👭)带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响(🚖)区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊(🤞)括华北中南部到华南的大片区域。 从中国(🎇)天气(🙁)网推出的全国(🎍)桑拿天地图来看,7月(🍎)1日至(📡)7日,全国十余省份将一起“蒸(😉)桑拿”,高温天数(🎚)最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、(🤚)广西(🐄)等地将是(👝)必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(⛅)地7月2日前后闷(🥅)热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(🈹)左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(〰)仅高温(🧑)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建(👺)等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京(🌝)、上海、杭州、(➗)南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连(🧛)续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷(🔕)热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(🚍)30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将(🏓)维持5天以上。北京未来(🌕)一周最高气(🏕)温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至(⛏)90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不(🛬)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁(🚛)体验“蒸桑拿”。 黑龙江(🈸)中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(🍮)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (😓)最为清凉的是内蒙古大(😤)部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(👁)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天(🐗)的特点是气温高、湿度大(🍚)、风速小,感觉(📀)非(📕)常闷热,类似蒸桑拿。据中(😼)国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅(💼)就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度(👩)就可达到高温标准,当相对湿(🙏)度(🚯)达到100%时,体感温度甚至(🧝)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这(🚨)是因为,在(➿)湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体(🛹)温(⭕)调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生(💷)命。 (💴)如何识别中暑症状?首先是最轻微的(💨)先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头(👢)晕、头痛等症(🈺)状。轻症中暑的症(⛸)状会在先兆中暑基础上继续加(✌)重,体温上升,可能出现皮肤灼(⚫)热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量(🥌)出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现(🔦)先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中(⏹)暑(🐎)症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(🐊)等(🚋)工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小(👶)时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在(🕰)阴凉通风处,让患者平(👜)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下(🤽)及腹股沟等大血管区覆盖(📧)湿毛巾;注意保持患者呼吸(🔀)道畅通(🏅),热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天(🚴)气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气(🚡)网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🐠)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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