中国天气网讯 三伏(🍕)未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强(🏨)的高温天气在昨天(6月30日)强势(🥚)登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出(🚒)全国桑拿天地图,看看哪里(🧞)桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程(🍦)来袭,江南等地热(🌨)得尤为突出。未来一周,被副(🕉)热带高压牢牢(🌾)掌控的江南一带仍将是高温的核(🤕)心影响区域,局地(🍷)气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊(🍻)括华北中南部到华南的大片区(🚩)域。 从中国天气网(🕚)推出的全国桑拿(🧔)天地图来看,7月1日至7日,全国(💐)十余省(🤩)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天(📄)见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频(🌦)繁“蒸桑拿”。 (🛀) 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅(🛣)高温最为凶猛,持续时间(🔥)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(🛶)市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破(🌩)当地最(🥍)早40℃(🧀)纪录。上述(🦁)地区不仅(📡)白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也(🔅)能达到30℃(🎢),将经历同期少见的连续(📤)闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河(🗻)南等地桑拿天将维持5天以上。北京未(✍)来一(🎖)周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也(💦)可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿(🥍)度增加(📋),也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数(📦)在(Ⓜ)1至3天左右。 最为清凉的是内蒙(👞)古大部、(♏)青海、四川西部、(🙎)西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑(🔲)拿天不会登场。值(🤮)得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地(🛃)方将经历(😯)高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感(🗳)觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当(🎙)气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在(💚)不考虑风速(🏊)和太阳辐射(💐)因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿(💫)的闷热天(🍘)气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大(❓)降低,人体内的热量无(🗻)法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功(🤴)能(👮)出现紊乱,就会引发中暑。中暑并(😴)不是一蹴(🦉)而就的,是一(🚁)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危(🉐)及生命(🐄)。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能(📁)出现(♊)大汗淋漓、四肢无(⛹)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状(🚙)。重症中暑开始时(🗡)会大量出汗,之后转(🤺)为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热(🍱)痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离(🕶)开(♊)高温环境,寻找阴凉通风处休息(🥂);少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围(💚)空气流通,可适当补充含盐饮料。 如(🌕)果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下(🕯)及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸(🍶)道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 (👟) 未来一周,中东(🏆)部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保(📉)持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持(🈚)/霍云(🦒)怡 信(🚸)欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(😘)慧 刘文静 余晓芬)
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