(🦓)中国天气网讯 三伏未至(♿),暑热已盛。今(🛂)年以来范围最大、强度最强的(📃)高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影(🦇)响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过(🕴)程来袭(💠),江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副(🎍)热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输(📴)送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将(🍭)囊括华北中南部到华南的大片区域(🍯)。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高(⚾)温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最(👚)久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州(💳)、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡(🛑),可能打破当地最早40℃纪录。上述(⚾)地(🕷)区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见(😣)的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河(🈸)北、北京、山(❌)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以(📃)上,受降雨影响,今明天相对(💇)湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以(💏)上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿(🦋)”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青(🥒)海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新(👛)疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高(🈺)温炙烤,需做(😭)好防暑降温措施。 桑拿天的特点(🏤)是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(💃),当气温高于一(👤)定(🕐)数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚(👠)至能(😝)超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降(➿)低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功(🗒)能出现紊乱,就会引发中暑。中暑(🚳)并(🕦)不是一蹴而(🧘)就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性(🤘),如(🥝)未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(👰)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先(💻)是(🥙)最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状(🎭)。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始(👵)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有(🎻)昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病(🌡)都属于重症中暑,其中热射病最(📟)为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休(🚖)息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料(🔓),迅速降温。出现轻度中暑症状(❔),应减少(💩)患者衣物,用(🕳)水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空(👼)气流通,可适(💸)当补充含(🌮)盐饮料。 如果(🐀)出现重症中暑症状,发病后(🎵)3小时为抢救的“黄(💯)金3小(➖)时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减(🦃)少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管(🚕)区覆盖湿毛巾;注意(🗑)保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小(😲)口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大(📻)范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(🧤)年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通(🍋)风和适宜温度,注意补水;(😹)户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣(📨) 董静舒 设(🅰)计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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