中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体(🐿)验桑拿天,局地最高气温(🎭)可达40℃,一键(🔒)穿越(📛)至常年大暑时节(😱)。中国天气网推出全国桑拿天地图(😮),看看哪里桑拿天天见。 昨天(📲)开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上(🆑)。随着副热带高压(👫)大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范(✊)围会明显扩大,将囊括华北中南部到华(🚹)南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江(💅)苏、浙江(🗃)、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(🐑)地区将是此轮高温过程的核心影响区域(💟),不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江(😘)、(🕰)上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥(🔻)、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一(⏮)周全勤(🧝),其(🥒)中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南(🎋)部、黄(😦)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来(🙂)一周最高气温都在30℃以上,受降(📩)雨影响,今明天相对湿度(🍐)在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑(🌡)龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南(💇)部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨(🏡)过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑(🦓)拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古(📨)大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清(💬)凉,桑拿天不会登场。值(✈)得注意的是,新疆(🚬)大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(😨),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的(🤱)特点是气温高、湿度大(🔅)、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(📟)温下,相对(🐳)湿度(🌔)越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素(🖇)的情况下,当(🍩)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(🌔)时,体感温度就可达到高温标准,当(🔍)相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿(🔒)的闷热天气容易引发中暑。这是因为(🚍),在湿热、风速小的天(🐑)气下,汗液的蒸发速度会(🈹)大大降低,人体内(🔇)的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连(🗯)续过程,具有隐蔽性和迷惑(👄)性,如未引起重视,发展到重度中(👆)暑,病情就(🚩)会急转直下,甚至危及生(🙏)命。 如何识别中暑(🥜)症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛(👾)等症状。轻(🏤)症中(👊)暑的(🏪)症状会在先兆中暑基础上继续加(🐧)重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增(🗿)快等症状。重症中暑开始(🍆)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、(🦗)无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于(🐥)重症(😇)中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(♊)处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现(🌗)轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周(🐄)围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在(🦀)阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩(👸)子等重点防护人群(🐯)尽量减少(💄)高温(🤟)时段外出,保持室内通风和适宜温度(❓),注意补水;户外工作者要定时休息,合(🅰)理安排工作时间,随(🍻)身(🧝)携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪(❤) 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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