中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登(🖤)场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局(🥎)地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭(🐿),江南等地热得尤为(✍)突出。未来一周,被副热带高(🧘)压牢牢掌控的江南一带仍将是高(🗃)温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿(✅)热空气会随之向(👪)北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片(🌝)区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(🏤)1日至7日,全国十余(🚌)省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建(👻)、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(👼)地7月2日(⛺)前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定(😒)的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(😕)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破(👺)当地最早40℃纪录。上述地区不仅(🔇)白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃(📧),将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前(🕗)后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北(🍩)京、山东、河南等地(🚽)桑拿天将维持5天以上。北(🤝)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(🥦)影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将(🎭)达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天(💽)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西(🚥)南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨(⬜)水频繁,这些地方在降雨(🐌)过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸(🙃)”容,桑拿天日数在(👎)1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🛏)拔较高,天气相对清(🍏)凉,桑拿天不会登场。值得注意的是(🌨),新疆大部地区虽然不会经历闷热(🗼)桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防(🌥)暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温(⛴)度的增幅就越明显。在不(👴)考虑风速和太(💃)阳辐射因素(⛱)的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度(😙)就可达到(🐦)高温标准,当相(🥥)对湿度达(🏏)到100%时(💋),体感温度甚至能超过50℃。 (🤷) 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗(🤾)液的蒸发速度会大大降低(🥞),人体内的热量无法及时(🏡)随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(🆙)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(🌬)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(🏡)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗(🎏)淋漓(💚)、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症(🏉)中暑的(😌)症状会在先(🚅)兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病(👰)最为严重,致(📡)死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉(🔹)饮(🈳)料,迅速降温。出(🤑)现轻度中暑症(🆙)状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围(🧟)空气流通,可适当补充含盐(🏚)饮料。 如果出现重症中暑症状(🆒),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医(🥤),等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减(💰)少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆(🏿)盖(🔴)湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛(🗺)或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现(⬛)大(🏝)范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部(🏿)分地区极易中暑。中国天气网(🎄)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段(📠)外出,保持室内通风和适宜温度(📳),注意补水;户外工作者要定时休(💜)息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设(💧)计/刘(⛓)红欣(🔱) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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