中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天(🔃)气在昨天(6月30日)强势登场,未来一(🏙)周继续(🌉)影响我国,南北方多地将体验桑(🔇)拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范(😻)围高(😫)温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控(🛳)的江南一带(🌅)仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达(🐱)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中(⏮)东部高温闷热范围(👒)会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出(📗)的全国桑拿天地图来看,7月1日至(🚜)7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的(🌭)江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热(🐾)升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也(✴)将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🚔)是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥(🚥)、武汉、南京、(🛹)上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周(🏅)全勤,其中杭州7月4日至(➕)7日40℃(🍼)或连续打卡,可能打破当(㊗)地最早40℃纪录。上述地区不(🐨)仅白天酷热,夜晚也(🕛)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (📻) 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(🚄)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影(👖)响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可(📝)达5天左右,频繁体验“蒸桑(☔)拿”。 黑龙(🆗)江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部(😾)地区7月2日至4日雨水频繁,这些地(🚢)方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的(🦊)是内蒙(🐩)古大部(🎷)、青海、四川西部、西(💮)藏等地,因海拔较高,天(📠)气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需(🦒)做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当(😹)一个地方气温达到32℃,湿(📕)度在50%左右时,体感温(🍽)度就可达到高(🎮)温(🐟)标准(🔋),当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天(🗂)气下,汗液的蒸发速度会大大降(🛢)低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中(😥)枢功能出现紊乱,就会引发中暑(🐷)。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(⭐)轻到重的连续(💮)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(😫)未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急(🎧)转直下,甚至危及生命(😂)。 如何(⤴)识(🥖)别中暑症(🦑)状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、(🎓)四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中(🥂)暑的(🛌)症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉(🐝)搏增快等症状。重症中暑开(👘)始(🛥)时会大量出汗,之后(✊)转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病(🌺)都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (Ⓜ)出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小(🍒)时为抢(🕒)救的“黄金(🐃)3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双(🚵)脚垫高;减少衣物(🐗),在头(🕋)部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿(🏵)毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可(🐣)小口补充水分或电解质饮料。 (🚠) 未来一周,中东部将现大范(🍄)围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑(♊)时节(🛌),部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩(🏢)子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(🙍)温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安(🐭)排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信(⛵)欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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