中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大(🏘)、强度最强的高温天气在昨天(💂)(6月30日)强势登场(🎟),未来(🖥)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看(🎂)看哪里桑拿(🏝)天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周(👋),被副热带高(😆)压牢牢掌控的江南一(😔)带仍将是高温的核心影响区域,局地气(🏪)温可达40℃(🤠)以上(⭐)。随着副热带高压大幅(🍠)西伸北抬(👀),湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊(🌇)括华北中南部到华南(🥉)的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、(🍝)江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部(😵)、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑(❕)拿天数能达到5天左右,也(🚰)将频繁“蒸桑拿(🎷)”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建(🏆)等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南(🌨)京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤(🥗),其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入(🧘)“蒸(🐚)桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高(🛰)气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至(🚀)90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日(🥀)数(🔠)也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🕖)部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频(🚵)繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内(🔶)蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🎷)拔较高(🌍),天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经(🏊)历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降(🎸)温(🤴)措施(🌪)。 (📻) 桑(😒)拿天的特点是气温高(🚬)、湿度大、风速小,感觉(🐆)非常闷(㊙)热,类似蒸桑拿。据中国(💕)天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越(🖤)大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速(😁)和太阳辐射因素的情况下,当(🔕)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相(✂)对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热(🔑)、风速小的天气(🗳)下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过(🎋)多或者体温调节(👸)中(🌯)枢功能(🎈)出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未(❗)引起重视,发展到重度中暑,病(👇)情就会急转直下,甚至危及(🌁)生命。 如何识别(⭕)中暑症状?首先是最轻(👱)微的(🔬)先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症(🚈)中暑的症(🧓)状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转(💌)为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离(🍗)开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周(🛍)围空气流通,可(📫)适当补充含盐饮料。 如果出(🎄)现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电(⏫)话就医,等待的(😈)同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平(㊗)躺,双脚垫高;减(🏖)少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者(👉)呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口(🈁)补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒(🚦),老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🛷)补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间(👪),随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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