中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(🕌)范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场(🤱),未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最(🕗)高(🕞)气(🤨)温可(🏚)达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑(🌉)拿天天见。 昨天(🛁)开始,一轮大范围高温过程来(🔌)袭,江南等地热得尤为突出(🚵)。未来(🥉)一周(🤮),被(🚪)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将(🐝)是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高(🈸)温闷热范围会明显扩大,将囊(🌨)括华北中南部到华南的大片区域。 从中国(🚎)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江(😠)苏、浙江、福建、江西、湖南(💧)、广东、广西等地将是(⏮)必“蒸”之(😖)地,桑拿天天见。华北南(🗳)部(🤼)、黄淮(❗)等(🍜)地7月2日前(👿)后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上(💫)海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热(👦),夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经(🎯)历同期少见的连续闷(⛹)热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(📹)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃(🗻)以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🍧)部、山东半岛、山西南部、陕西中(🥒)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (🆔) 最(👯)为清凉的是内蒙古大(🍪)部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🐬)拔较高(🗨),天气相对清凉,桑拿(🥤)天不会登场。值得注意的是,新(🕰)疆大部地区虽然不(🐉)会经历闷热桑拿天(⏳),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是(📋)气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(📲),当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度(🈁)越大,体感温度的增幅就越明显。在不(👤)考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当(🎌)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高(📞)湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能(👰)出现紊乱,就会引发中暑。中(📤)暑并不是一蹴而(🔣)就的,是一个由轻到重的(🤮)连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(🛷),病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现(🏕)大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升(🚈),可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗(🧥),之后转为皮肤干热、无汗并(🏢)伴有昏迷,热痉挛(🚨)、(💋)热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高(😗)。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环(➡)境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(🤝)患者衣物,用水(👡)淋湿(👔)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可(📈)适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打(🥪)急救电话就医,等待的同时采取现场救(👝)治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下(❄)及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(😧)持患者呼吸(🐱)道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(🍢)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(🚕)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段(📗)外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;(💀)户外工作者要定时休息,合理安排工作时间(🎥),随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持(👒)/霍云怡 信欣 董(🙅)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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