中国天气网讯 三伏未(🎈)至,暑热已盛(🎹)。今年以来范围最大、强度(🍴)最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周(🚕)继续影响我国,南北方(⛎)多地(🚋)将体验桑拿天,局(🍕)地最高(🚯)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气(📉)网推出全国(♿)桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将(🚫)是高温的核(🌳)心影响区域,局地气温可达40℃(🔃)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热(🚾)范围(💾)会明显扩大,将囊括华北中南部到华(🕡)南的大片(🍊)区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温(⬆)天数最(🎶)多的江苏、浙江、福建、江西、湖南(🕺)、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿(🤫)”。 江南地区(🍅)将(🤪)是此轮高温过程的核心影响区域(🍔),不(💝)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福(🎩)建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中(🤔)杭州7月(💩)4日至(⏳)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期(🗼)少(🙊)见的连续闷热。 华北(🤠)中南部、黄淮大部地区7月2日前后加(🚿)入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑(🐂)拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数(👽)也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙(🏘)江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(🚳)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左(😾)右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登(🍎)场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(🍼)历高温炙(💫)烤(🥛),需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高(📑)、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸(🚒)桑拿。据中国天气网大数据测(💦)算,当气温高(💇)于一定数值后,在相同(🏷)的气温下,相(💆)对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考(🙌)虑风(😝)速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿(♐)度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降(🚛)低(🈴),人体内的热量无法及时(🧐)随汗液散发出去,体内(🌇)的热量积蓄(🌑)过多或者体(🎣)温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而(☝)就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命(🔱)。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口(🔹)渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状(⏮)会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷(🦐),热痉挛、热衰竭和热射(🤼)病都属于重症中暑,其中热射(📁)病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(🗼)。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(🐪)等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病(🥇)后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治(⏫)。在阴(🚄)凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物(⛑),在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持(🦋)患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电(🤕)解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑(😿)拿闷(😃)热天气,炎热程度堪比常(🦌)年大暑时节,部(😔)分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和(🦋)孩子等(📷)重点防护人群(🌴)尽量减少高温时段外出,保持室内通风(〰)和适宜温度,注意补水(🐌);户外工(💺)作者要定时休息,合理(🏪)安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🈚)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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