中(👄)国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气(🧔)在昨天(6月30日)强势登(✖)场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年(🌝)大暑时节。中国天气(👴)网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(⚪)周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影(🐌)响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅(💐)西伸(🖐)北抬,湿热空气会随之向北(♑)输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华(🥊)南的大片区域。 从中国天气网推出的(⬜)全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(👵)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(⛱)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸(🐇)桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其(🗿)是浙江、上海(🌿)、福建等地,高温天天见,且(😌)具有一定的极(🥫)端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、(🎮)南昌、长沙、福州高(🔝)温或一周全勤,其中(♌)杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能(💼)打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东(🖤)、河南等地桑拿天将维持5天以上。北(🎵)京未来一(🍿)周最高气温都在30℃以上,受降雨影响(🕸),今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少(😦)地方的桑(😹)拿(👇)天日数也可达5天左(🗺)右,频繁体(🎗)验“蒸桑拿”。 (🐫) 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中(🧝)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有(🕥)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左(🚈)右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部(😔)、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地(🥫)区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些(🤱)地方将经历高温炙烤,需做好防暑降(😦)温措施。 (😟) 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类(✉)似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐(🌇)射因素的情况下,当一个地方气温达到(🏭)32℃,湿度(🚵)在50%左右时(😂),体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感(🈁)温度甚至能超过50℃。 高温高(❓)湿(🎠)的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、(🌌)风速小的(🔞)天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出(🎱)去,体内(🕯)的热量积蓄过多或者(🚮)体温调节中枢功能出(🌊)现紊乱,就会(📬)引发中暑。中暑并(🧟)不是一蹴而就的,是一个由轻到重(🧡)的连(🔸)续过(🌳)程,具有隐蔽性和(🛺)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症(⛩)状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等(🎑)症状。轻症中暑的症状会在先兆中(🤚)暑基础上继续加重,体温上升,可能出现(🚤)皮肤灼热、血压下降、脉搏增(💧)快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、(🖊)热衰竭和热射病都属于重(🕯)症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现(⏯)先兆(🖌)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉(💌)通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流(🖇)通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状(💫),发病后3小时为抢救的“黄金3小(🌗)时(🌯)”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(🤹)头部、腋下及腹股沟等大(⛱)血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患(🆒)者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷(🌩)热(👹)天气,炎(🏭)热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒(👛),老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(🥑)温度,注意(👑)补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身(👱)携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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