(🚲) 中国天气网(🎃)讯 三伏未至,暑热已盛(💛)。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我(🔲)国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿(🥥)越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看(👗)看哪里桑(💮)拿天天见。 昨天开始(🦕),一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为(🥔)突出(🚥)。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影(🔪)响区域,局地气温可达40℃以上。随着(🚙)副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会(🍟)随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 (🏕)从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天(🔹)数最多的江苏、浙江、福(🍔)建、江西、湖(🏖)南、广东(💆)、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿(🔪)天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🍤)温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、(🦂)武汉、南京、上海(🎁)、杭州、南(🍗)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也(😜)难享清凉,部分地区(🎻)最低气温也能(🏊)达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区(📤)7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天(🎻)以上。北(😄)京未来一(😶)周最高气温都在30℃以上(👑),受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下(🎫),体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方(🆚)的桑拿天日数也可达(🕘)5天左右(🛄),频繁体验(💘)“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山(🌓)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频(🧒)繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容(🌋),桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(🐓)较高,天气相对清凉,桑拿天(🗄)不会登(🍝)场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速(♎)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(🌻)高于一(😷)定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气(🙉)温达到(🏪)32℃,湿度在50%左右时,体感温度(🔷)就可达到高温标准(🚙),当相对湿度达到100%时(📍),体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在(📇)湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体(🌆)内的热量无法(🐷)及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并(✴)不是一蹴而就的,是一个由轻(🥘)到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重(🎑)度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时(📌)人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头(🎃)晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(🔶)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗(📐),之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭(👟)和热射(🙋)病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现(👉)先兆中暑症状,需赶快离开高温环境(👔),寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中(⤵)暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用(😪)风(🧘)扇等工具加速周围(🥑)空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电(🏅)话就医,等待的同时采取现(🏐)场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道(👸)畅通,热痉挛或热衰(🔱)竭(🥄)患者可小口补充水分或(😵)电解质饮料。 未来一周,中(🆓)东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年(🖲)大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工(💌)作者要定(🔺)时休息,合理安排工作时间,随身携带(✅)防暑用品,谨防中暑。(策(🌤)划(🎢)/江漪(🌾) 数据支持/霍云怡 信欣(🐦) 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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