中国天(🏠)气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以(🔯)来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来(📜)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿(🚓)天,局(🈺)地最高气温(❄)可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿(🤺)天地图,看看(🐀)哪里桑拿(🎂)天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被(💾)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心(🥁)影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输(💋)送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南(🚅)部到华南的大片区(🍸)域。 从中国天气网推出的全国桑拿天(🤱)地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷(Ⓜ)热升级(💄),高温(🚻)区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地(😴)区将(👬)是(🍕)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、(✳)福建等地,高(♌)温(⏬)天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武(🐡)汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高(🎆)温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡(🥥),可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不(🗣)仅(🛅)白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期(🧡)少见的连(👽)续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北(🎿)、北京、山东、(🏢)河南等(🈚)地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在(🧙)80%至(🎿)90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🌗) 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日(📼)至4日雨水频繁,这些地方在降(🎭)雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古(⛸)大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 (😦) 桑拿天的特点是气温高、湿度(💰)大、(🌋)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定(♑)数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐(🙌)射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左(🕘)右时,体感温度就可达到(⏫)高温标准,当相对湿度达到100%时(🍸),体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天(🦍)气下,汗(🍆)液的(📳)蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调(🔑)节中枢功能出现紊乱,就会引(🗨)发中暑。中(🍣)暑并不是一蹴而就的(🌞),是(❣)一个由轻(🏚)到重的连续过(🐋)程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重(💉)度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (💚) 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出(📧)现大汗淋漓、四(🕖)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基(🏾)础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干(🛣)热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中(💢)暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的(🦄)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(⏩)减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症(🚢)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救(🏙)电话就医,等待的同时采(🎨)取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣(🎠)物,在头部、腋下及(📖)腹股沟等大血管区(🌏)覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通(🐈),热痉挛或热衰(🕞)竭患者(🔟)可小口补充水分或电解质饮(🍢)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气(➿),炎热程度(⬇)堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子(📷)等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间(🍐),随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审(🏗)核/张慧 刘文静 余(😤)晓芬)
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