中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天(👦)气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方(✴)多地将体验桑(♑)拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑(🐼)时节。中国天气网推出全(🍷)国桑拿天地(🛬)图,看看哪里桑拿天天见。 (🎅)昨天开始,一轮大范围高(🖥)温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(😠)周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温(🈷)的核心影响区域,局地气温可(🍉)达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 (❄)从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最(🌹)多(🔧)的江苏、浙江、福建、江西、湖南(🌉)、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日(🔈)前后闷热升级,高温(🕯)区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天(👢)天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉(🏻)、南(✝)京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(🖇)述地(⛱)区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、(⌛)黄(🍳)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将(🤪)维持5天以上。北(🥑)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达(🕑)到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左(🕝)右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(➰)山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天(♿)左右。 最为清凉的是(🤺)内蒙古(🏣)大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注(💚)意的是,新疆大部地(🤢)区虽然不会经历闷(👽)热桑拿天,但一些地方将经历高温(🚮)炙烤(🏞),需做好防(♍)暑降温措施。 桑拿天的特点是气(🍳)温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大(🙍)数据测算,当气温高于一定数值后(🔁),在相同的气温(💭)下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越(🐡)明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到(💄)100%时,体感温度甚至(👦)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发(🐔)中暑。这是因为(🎣),在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会(🤷)大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的(🔕)热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽(📌)性和迷惑性,如未引起重视,发展(👈)到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微(🔛)的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、(⛵)头痛(🥪)等症状。轻症(💧)中暑的(🎸)症状会在(🎥)先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(🐺)脉(🚧)搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🤴)汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🏆)衰竭和热射病都属于重症中暑(👄),其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆(🐸)中暑症状,需赶快离(✒)开高温环境,寻找阴凉通(🎲)风处休息;(👇)少量多次补充含有盐分的清凉饮(🏕)料(🦋),迅速降温(😟)。出现(🤐)轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工(🌠)具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就(🖐)医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(😦)充(🏌)水分或电解质饮(👮)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程(🔷)度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网(🚓)提醒,老人和孩子(💙)等重点防护人群(🌉)尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温(🦗)度,注意补水;户外工作者要定时(🥟)休息,合理安排工作(📒)时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(🔋)文静 余晓芬)
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