中国天气网讯 三伏(🏁)未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天(🔂)气在昨天(6月30日)强势登场,未来(🏘)一周继续影响我国,南北方(🧤)多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国(🌴)天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着(🍔)副热带高压大幅西伸北抬,湿(😥)热(🤷)空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会(🚙)明显扩大,将囊(🌳)括华北中南部(🤞)到华南的大片区域。 从中国(🐊)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余(👪)省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西(👜)、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级(💿),高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温(🛏)过程的核心影(👆)响区域,不仅高温最为(🔔)凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端(🚤)性。大城市中,合肥、武汉、南京、上(🐿)海、杭州、南昌、长沙、福(🛢)州高(🥎)温或一周全勤,其中杭州(📲)7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (🧜)华北中南部(🛋)、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天(💺)将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以(❓)上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛(🙎)、山(💹)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地(🌄)方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容(🗨),桑拿天日数在1至3天左右。 最为(🚑)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(🛬),但一些地方将经历高温炙烤,需做好(🆕)防暑降温措施。 桑拿天的特(🌍)点是气温高、湿度大、风速小(🚧),感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(🎈),当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增(📪)幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散(📬)发出去(🥖),体内的热量积蓄过(💆)多或者体温调(🐕)节中枢功能出现紊乱,就会引发中(🏸)暑。中暑并不是(🤗)一蹴而就的(🚏),是一个由(🚼)轻到重的连续过程,具有隐(🗿)蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中(🌱)暑,病情就(🎈)会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首(🎿)先(🌺)是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大(🗂)汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体(🍶)温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之(✔)后转为皮肤(🕦)干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑(🚕),其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状(⛎),需赶快离开(🔽)高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有(🎏)盐分的清凉饮料(😎),迅速降温。出现(🛡)轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后(🥒)3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在(🧛)阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(⤵)头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意(🐹)保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(🔨)料。 (🐣)未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比(🐰)常年大(🖊)暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽(🤨)量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(♊)温度,注意补水(⏱);户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(🏝)/江漪 数据支持/霍(✨)云怡 信(🏡)欣 董(🎀)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(🐄)文静 余晓芬)
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