中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影(🍀)响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑(🙉)时节。中(🦅)国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌(🌕)控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范(🏓)围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至(⌚)7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南(😦)、广东、广西等地将是(🎆)必“蒸”之地,桑拿天天(👽)见。华北南部、黄淮等地7月2日前(🛵)后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频(🥜)繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影(😿)响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大(🤟)城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(🦁)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(🤗)州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述(🐗)地区不仅白(⌚)天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷(🌦)热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日(🚩)前后加入(🚱)“蒸桑(👜)拿”的队伍,河北、北京、山东、河(🙉)南等地桑拿天将维持5天(🤓)以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到(🍯)35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部(🗯)、(🚄)陕西中南部地区7月(🐷)2日至4日(🆙)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿(🐽)度增加,也有可能偶露(🐖)“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉(🐆),桑拿天不(😭)会登场。值得注意的是(📆),新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度(👺)大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当(🌦)气温高于一定数值(📗)后,在相同的气温下,相(🍍)对湿(🎶)度越大,体感温度(⏮)的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温(🚫)度就可(🌃)达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🏨)感温度甚至能超过50℃。 高温高湿(🎣)的闷热天气容易引发中暑。这是因为(✴),在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体(🧒)内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊(💓)乱(📎),就会引发(😞)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷(🛵)惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚(😧)至危及生命。 (🐉)如何识别(⏩)中暑症状?首先是最轻微(👶)的先兆中暑,这时人体可能出(🍡)现大汗淋漓、四(⬛)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重(😕),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重(🎖)症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭(🐄)和(🛁)热射病都(🛴)属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆(💺)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补(🏟)充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(🅿)病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就(📩)医,等待的(🙄)同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高(🥤);减少衣物,在头部、腋(🚨)下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼(🚡)吸道畅通,热痉挛或(👔)热(🦆)衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围(🌔)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易(🌻)中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度(👖),注意(🔶)补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品(💀),谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(⏪)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬(🌌))
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