中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中(♊)国天(🌊)气网推出全(🧛)国桑拿(🔟)天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控(🎿)的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范(👥)围会明显扩大,将囊括华北中南部到(✝)华南的大片区域。 从中国(🦗)天气网推出的全国桑拿天(📑)地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一(📇)起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福(🗒)建、江西(🔫)、(👊)湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南(🧘)部、黄淮等地7月2日前后闷(🎫)热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(🌽)地区将是此轮高温过程的核心影响(🌶)区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武(❔)汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🔽)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至(📶)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白(🎧)天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最(🚚)低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑(🛂)拿”的队伍,河北、北京、(🦈)山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响(😹),今明天相对(🥑)湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频(🔳)繁体(🌂)验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部(⛰)、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些(🍡)地方在降雨过后,湿(💗)度增加(🏭),也有可能偶露“蒸”容,桑(🍬)拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内(🐃)蒙古大部、青海、四(🎋)川西(😼)部、(🙆)西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得(🐢)注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 (👂)桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定(⏰)数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑(🏳)风速和太阳辐射因(🏣)素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(🏆)时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🏙) 高温高(🍕)湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中(🥉)暑并不(🍱)是一蹴而就的,是一个由(🍽)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和(📠)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(🀄)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(💡)、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加(⛏)重(🛀),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时(🕔)会大量出汗,之后转为(🎭)皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于(🚶)重症中(📀)暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高(📭)温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑(💋)症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮(🍍)肤(🔝),利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时(🛑)为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打(🍱)急救电话就医,等待的同时采取现场救治(🍏)。在阴凉通风(🖋)处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖(⛰)湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充(🈶)水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范(👟)围桑拿闷(💟)热天(🎻)气,炎热程度堪比(🍨)常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气(🍡)网提醒,老(❎)人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(🔥)温度,注意补(📧)水;户外工作者要定(🕍)时休息(👩),合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静(🆒)舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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