中国天气网(🙍)讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场(🙎),未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可(🏓)达40℃,一键穿越至常年(💻)大暑时节。中(🚠)国(⛩)天气网推出全国桑拿天(🛂)地图(🌺),看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍(🤒)将是高温的核心影响区域,局地气(💹)温(🛄)可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国(😰)桑拿天(😏)地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建(✒)、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿(🤧)天天见。华北南部、黄淮等(🤗)地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达(🚖)到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的(🌐)核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间(😟)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地(🔀),高温(🚇)天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、(🎌)上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可(🔳)能打破当地(⛲)最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历(🐋)同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一(🕧)周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也(💃)可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山(🐰)东半岛、山西南部、陕西中南部地区(🍂)7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🤗)天日数在(🗂)1至3天左右。 (🚣) 最为清(😣)凉的是内蒙古大部、青海(🍍)、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天(🎖)不会登场。值得注(🍚)意的是,新疆大部地区虽然不(🏜)会经历闷热(🧗)桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉(🎻)非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(🏋)高于一定数值后,在相(🥃)同的气温下,相对湿度越大,体(🌹)感温度的(🦅)增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在(🕓)50%左右(🐷)时,体感温度就可达到高温(🗂)标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气(👺)容(💯)易引发中(🧤)暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热(🧟)量无(🗄)法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是(💦)一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻(🈂)微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头(🤚)晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继(💟)续加重,体温上升,可能出现皮肤灼(👄)热、血压下降、脉搏增(🌛)快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状(😸),需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水(🥒)淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周(⚫)围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时(🐴)为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现(⛳)场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股(🚸)沟等大(🚓)血管区覆盖湿毛巾;注意保持患(🆙)者(🐉)呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口(🙃)补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑(😱)拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中(🚹)暑。中国天气网提醒,老(😌)人和孩子等重点防(💊)护人群尽量减少高(🔚)温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息(🈳),合理安排工作(✒)时间,随(🍭)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡(❌) 信欣 董静舒 设(🍰)计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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