中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强(🚍)势登(💒)场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑(🔻)时节。中(📝)国天气网推出全国桑(🎂)拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮(🐶)大范围高温(🎛)过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副(👥)热带(🔶)高压牢牢掌控的(🌆)江南(👖)一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带(🛎)高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中(🍍)南部到华(🥤)南的(♎)大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(🎋)份将一起“蒸桑拿”,高(🚌)温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿(🍴)天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是(🦆)此轮高(🛷)温过程的(🕝)核心影响区域,不仅(🥉)高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙(🕷)江、上海、福(🈴)建等地,高温天天见,且具有一(🐶)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续(🔐)打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白(🤳)天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天(🛴)将维持5天以上。北京未(🗣)来一周最高气温都在(🔨)30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体(⌛)验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(⤴)山东半岛、山西南部、陕西(🔅)中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增(🛂)加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在(🚰)1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽(🍢)然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措(🛀)施。 桑拿天的特点是气温(👁)高、湿度大、风速小,感(💕)觉非(♑)常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情(🤠)况下,当一个(✊)地方气(👨)温达到32℃,湿度在50%左右时,体感(🛵)温度就可达到高温标准,当相对湿度(🖕)达到100%时,体感温度甚至(👴)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿(🏔)热(🔋)、风速小的天气下,汗液的(🎮)蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱(🚷),就会引发中(🥊)暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(🗓)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆(💆)中暑(🌽),这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等(🐛)症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏(👳)增快等症状。重症(Ⓜ)中暑开始时会大量出汗,之后转(🏭)为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重(♉)症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清(🍙)凉饮料,迅速降(🏵)温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工(🚎)具加速(📌)周围空气流通,可适当补(💻)充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(🔕)病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需(🐓)立即拨打急救电(🌂)话就医,等待的同时采取现场救治。在(🐔)阴凉通风处,让患者平(🛁)躺,双(⏪)脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等(🚕)大(💍)血(🉐)管区覆盖湿毛巾(🔺);注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区(🚋)极易中暑。中国天气网提(🎽)醒,老人和(🗃)孩子等重点防护人群尽量减少高温时段(🐏)外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排(🗣)工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(🦆)/江漪 数(🈵)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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