中国天(🎮)气网讯 三(🐩)伏未至,暑热(👞)已盛。今年以来范围最大、强度(🛠)最强的高温天气在昨天(6月(😢)30日)强势登场,未来一周继续影响我国(🌖),南北方多地将体验桑拿天,局地(🔟)最高气温可达40℃,一键(⏳)穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核(🥀)心影响区域(💉),局地气温可达40℃以上。随着副热(💱)带高压大幅西伸北抬(🗃),湿热(🈚)空气会随之向北输送,中(🖼)东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片(⏪)区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿(🥑)”,高温天数最多的江苏、浙(🐹)江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数(💠)能达到5天左右,也将频繁“蒸(🔺)桑拿(😖)”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久(🥋),尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大(📰)城市中,合肥、武汉、南京、上(🔤)海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连(🌟)续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难(🛃)享清凉(⬜),部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同(➖)期(🕍)少(♐)见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑(🔥)拿天将维持5天以上。北京未(🌍)来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🥃) 黑龙江中西部(🔮)、山东半岛(🚪)、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁(📈),这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右(⤴)。 (🍡) 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉(🎐),桑拿天不会登场。值(🙄)得注意的是,新疆大(🏪)部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但(🍖)一些地方将经历高温炙烤,需做好(🕰)防(😝)暑降温措施。 桑拿天的特点是气(🍫)温高、湿度大、风速小,感觉非常(⛳)闷热,类似蒸桑拿。据中国(🆔)天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增(😸)幅就越明显。在不考虑风速和太(📼)阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度(🏖)就可(🛎)达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🏏) 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的(⏳)天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量(💌)无法及时随汗液(🎃)散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中(🤖)暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐(👔)蔽性和迷惑性,如未引(🏴)起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑(🌧)的症状会在先兆中暑基础上继(🛒)续加重,体温上升,可能出现皮肤灼(🎐)热、血压下降、脉搏增快等症状。重症(🛀)中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉(😧)挛、热(🦔)衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致(♏)死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮(🌠)料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物(🚩),用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空(🅾)气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢(🏸)救的(🕴)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通(🔥)风处,让患者平躺,双脚垫(📮)高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热(🙉)衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料(😠)。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高(⬜)温时段外出,保持室(🔵)内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休(🎴)息,合理安排工(🏆)作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策(📙)划(🔘)/江漪 数据(✂)支持/霍云怡(📽) 信欣 董静舒 设计/刘红(♎)欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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