中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🧠)年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北(🤸)方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(🛸)40℃(🗺),一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出(💭)。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(🎫)带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明(🌸)显扩大,将囊括华北中(🎑)南部到华南(🏃)的大片区域。 从中国天气网推出的全国(👹)桑拿天(🍦)地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江(💄)、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(⏮)”之地(🎿),桑拿天天见。华(💹)北南部、黄淮等地7月2日前后闷热(🐆)升级,高温(🕟)区域扩大(🐤),桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸(⏸)桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(⬅)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(⛏)定(⛸)的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(📬)州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录(📬)。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清(㊗)凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历(💨)同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮(🥊)大部地区7月2日前后加入“蒸桑(➡)拿”的队伍,河北、北京、山东、河南(🍫)等地(👇)桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相(🐋)对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日(🍽)数也可达5天左右(😱),频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地(🤡)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内(✡)蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高(📏),天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆(🕠)大部地区虽然(🐓)不会经(😨)历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天(💏)的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据(📲)测算,当气温高(💋)于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大(📳),体感温度的(🥘)增幅就越明(🍓)显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达(🐼)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就(📤)可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🏥)感温度甚至能超过(✳)50℃。 (📽)高(👤)温高湿(🥉)的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度(💋)会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱(🤠),就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重(🥣)视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首(🛂)先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大(⏱)汗(🎳)淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛(🥈)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可(🌦)能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🦑)汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都(🤭)属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出(🤯)现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;(📚)少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑(🖲)症状,发病后(🖖)3小时为抢救的“黄金(🎆)3小时”,需立即拨打急救电话就医,等(🤽)待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管(🏨)区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 (💹)未来一周(👋),中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极(🚂)易中暑。中国天(💶)气网提醒,老人和(⤵)孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🔃)补水;户外工作者(📻)要定时休息,合理安排工作时间,随(📖)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静(🚊)舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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