中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越(🎌)至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地(🤸)图,看看哪里桑拿天天见。 昨天(📁)开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出(🎗)。未来一周(🏴),被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达(🎆)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩(🕴)大,将囊括华(🍘)北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将(🔵)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西(😑)、湖南、广东(📴)、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能(⬛)达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 (🏆)江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅(🐝)高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(🗄)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述(🈸)地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部(🆘)分地区最低气温也(🥘)能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮(😀)大部地区7月(🎨)2日前后加入“蒸(😉)桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未(⛽)来一周最高气温(🚃)都在30℃以上,受降雨影响(🚸),今明天相对湿度在80%至90%上(🔗)下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑(🚤)拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最(😴)为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登(🤚)场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类(🏖)似蒸桑拿。据中国天气(♓)网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大(🚿),体(👬)感温度的增幅就越明显。在不考虑风速(📓)和太阳辐射因素的(✈)情况下,当一个地(🌼)方气温达到(😖)32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超(🎞)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热(⏭)、风速小的天气下,汗液的蒸(😋)发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随(🚵)汗液(🌗)散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(🔉)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有(🥞)隐(🗯)蔽性和迷惑(😘)性,如未引(🚂)起重视,发(😥)展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如(🤑)何识别中暑症状?首先是最轻微(🈵)的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等(🛸)症状。轻症中暑的症状会(📆)在先兆中暑基础上继(🚞)续加重,体温上升,可能(🎠)出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快(✉)等症状。重症中暑(🏑)开始时会大(🏌)量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏(📣)迷,热痉挛、热衰竭和热(🎾)射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆(💝)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻(🥚)找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分(🏇)的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者(😌)衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出(🖱)现(🥈)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救(🌟)电(🎎)话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减(💵)少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼(🔃)吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或(🌮)电解(🏡)质饮料。 (🍋)未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网(🎒)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通(🏷)风和适宜温度,注意补水;户外(🎸)工作者要定时休息,合理安排工作时(🚦)间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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