中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续(♋)影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气(😤)温可达(🎙)40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿(🆓)天地图,看看哪里(🍨)桑拿天天见(👋)。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突(🏮)出。未来一周,被副热带高压牢(🚊)牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影(🏴)响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东(🍬)部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将(🍰)一起“蒸桑拿”,高(🤛)温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、(🤖)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数(🧒)能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🎷)温过程的核心影响区域,不仅高温(🔰)最为凶猛,持续(🈚)时间也最久,尤其是(💣)浙江、(🐲)上海、福建等地(❄),高温天天见,且具有一定的极端性。大城市(🚔)中,合肥、武(📔)汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清(💋)凉,部分地(☔)区最低气温也能达到30℃,将经历同(🐦)期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(💔)2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、(🏕)北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京(⏮)未来一周最高(🍷)气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也(🤒)可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🐑)岛(😡)、山西南部、陕西中南部地(♿)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过(⏪)后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑(🎰)拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉(🔻),桑拿天(💫)不会登场。值得注意的是,新疆大部(📨)地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的(〽)特点是(🧓)气温高、湿度大、风速小,感觉非(🚮)常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射(🍎)因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左(🌷)右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热(🥂)量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或(🌨)者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的(📻)连续过程,具有隐蔽性和(🗂)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(⛑)情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是(😎)最轻微(😢)的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无(🚑)力、口渴(📊)、头晕、头痛等(📬)症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉(🏜)搏增快等(⬇)症状。重症中暑(☕)开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射(🐸)病最为严(🗻)重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶(🙃)快离开高(📺)温环境(😛),寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分(⌚)的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者(🚫)衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(💘)等(🛤)工具加速周围空气流通(🔀),可适当补充含盐饮料(🈚)。 如果出现重症(🤟)中暑症状,发病后3小时(😊)为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通(🍉)风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将(🕳)现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分(❣)地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(👰)点防护人群(🏰)尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户(🚶)外工作者要定时(🕐)休息,合理安排工作时间,随身(🚲)携带防暑用品,谨防中暑(♒)。(策划/江漪 数据(🛹)支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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